1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

tendinitis en la muñeca, reposo y que mas?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por joldipi, 18 Ago 2005.

  1. joldipi

    joldipi Miembro

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    hola compañeros
    hace ya un tiempo
    parece un cuento pero es cierto
    que padezco de una tendinitis en mi muñeca,
    a partir de un salida
    despues de estar 15 dias sin usarla,
    hacer 15 sesiones de recuperaci'on,
    microondas, calor...
    y parecer que todo va ok,
    se me ha vuelto a reproducir,no con la misma intensidad
    pero molesta.
    a parte de ir a ver de nuevo al especialista
    que tratamientos caseros me puedo aplicar?
    gracias
     
  2. mon

    mon ШФЦ

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    ¿ porque se te reproduce ? tratamiento el mismo . Pued ser producido por una postura incorrecta , si es en la bici combia la altura del manillar o de las manetas de freno o de cambio.
     
  3. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

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    ¿Tendinitis de muñeca?.¿Flexores o extensores?. Puedes probar a hacer estiramientos y, si se te produce en la bici, comprobar la colocación de las manetas.

    Un saludo.
     

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