Pues eso estoy ue trino :evil: , me lleve mi burra de vacaciones y al 4 dis de estar alli se me jodi... el eje pedalier, ahora estoy esperando el recambio y entre pitos y flautas llevo dos semanas sin coger la bici,es cierto que salgo a caminar y a hacer algo de senderismo, pero,, en dos semanas ¿notare en algo mi forma fisica?,, saludos
Hombre... es lo malo de la bici. Como la dejes un tiempecito despues lo notas. Pero cogeras la misma forma en muy poco tiempo. Y tampoco sera mucha la diferencia. Saludos.
Hombre puede q notes algo, pero tpoco va a ser nada escandaloso, si puedes hacer alguna clase de spinning o algo viene muy bien, para no perder la forma.
Yo conocí a uno que después de estar dos semanas sin bici, la cogió de nuevo y murió lo atropellaron. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Hombre es broma! Algo perderás, pero si has estado entrenando habitualmente no te costará nada recuperar tu estado. Enga un saludo, y no te preocupes, que desconectar un poco siempre es bueno
Un par de semanas no creo que se noten mucho :roll: Hombre algo puede, pero no mucho. Yo he estado casi 2 meses sin bici, y si que lo noté muuuuucho, y me está costando pillar la forma otra vez, pero ahí vamos :mrgreen: De todas formas, si sales a andar, y haces senderismo, seguro que prácticamente no pierdes mucho, y en cuanto salgas una semana seguida, y descanses dos o tres días, cuando la vuelvas a pillar, estarás hecho un toro jeje :mrgreen:
Lo notaras el primer dia que salgas, pero en un par de salidas serias se acabó el tema. Yo estube unos 8 años sin hacer bici y ahora me cuesta un poquillo :mrgreen: pero bueno, despues de unos meses ya puedo bajar el bordillo de la acera de enfrente de mi casa sin caerme (es de las grandes ehhhhh de unos 15 cm).
yo ya llevo 1 mes y 3 semanas sin ir en bici por culpa de una lesion, y seguro que lo noto, con 2 semanas no lo vas a notar mucho
Eso depende mucho del estado de forma que tuvieras cuando la cogiste por ultima vez,cuanto mejor fuera éste,más lo notarás,pero bueno,que después de otra semana entrenando o menos volveras a estar igual que antes
Lo suyo es hacerse unas manuelas para ir aguantando, pero no de 5 minutos, de 20 que sino pierdes el fondo nen! :mrgreen:
Hombre perderas un poquito :mrgreen: , pero si te sirve de consuelo, yo llevo desde el 14 de junio, inactivo, por culpa de un accidente con intervención quirurgica incluida :llora , y todavia segun me a dicho el médico me quedan de 15 a 20 dias más, así que calcula :scratch . Por cierto, ayer cambié una bombilla en mi casa y acabé echo polvo de los hombros, PUUFF, no voy a sufrir poco :dragon
en 2 semanas no pasa nada..o casi nada... a la 3ra o 4ta salida vas a estar como de costumbre o mejor..
Si hasta el momento vas saliendo regularmente no te preocupes!!! :mrgreen: Un par de semanas de secanso siempre van bién y con un par de salidas volverás a estar al mismo nivel!! :wink:
En cuanto estas mas de 3 ó 4 dias ya se nota ke pierdes algo y se nota mas cuando mejor es tu estado de forma, si no estabas muy en forma no se nota mucho. Es lo malo de la bici en cuanto no tienes una regularidad se nota el bajon.
eso dependera de lo k la cojas.... si eres de los k solo la pueden pillar los findes... pues no muxo jejeje
Lo que suele pasar es que despues de un paron quieres salir al mismo ritmo de cuando estabas en plena forma... y va a ser que no. Normalmente lo que sucede es que las piernas descansan y se recargan de glucógeno en esas dos semanas y tiran muy fuerte, mas de lo que responde el corazon y los pulmones que estan mas relajados. Por eso suele dar la sensacion de ir axfisiado el primer dia.
Tio por dos semanicas no pasa na.... A mi me hann operao del intestino y me llevo un mes sin poder tocarla, y me quedan por lo menos 3 semanas. Eso si que es perder forma tio, años me va a costar coger la mitad de lo que tenía.... :cry: En fin, cosas que nos pueden pasar a cualquiera, supongo... Saluos!!
