1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

restaurador de electrolitos

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por john, 23 Sep 2005.

  1. john

    john El Jevi

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    Hola a tod@s me han dicho que el suero que se toma para el tratamiento de desidrataciones sirve como bebida restauradora de electrolitos.
    El suero se llama:Sueroral Hiposodico , son sobres de 26gr y valen 2.65€
    Principios activos:
    Cloruro Sodico-1.2gr
    " potasico-1.5gr
    Citrato sodico-2.9gr
    Glucosa-20gr
    Que me podeis decir al respecto
     
  2. RyoniS

    RyoniS Miembro

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    Como bien pones lo toman para reponer los electrolitos perdidos diurante el entrenamiento o carrera.

    Este medicamento tiene aplicaciones en las diarreas y gastroenteritis, sobre todo en niños, porque durante estas dolencias se pruduce depletacion electrolitica por las heces.
    Yo creo que podria ser un sutituto del glucosport, pero vamos, lo utilizaria mas en desgastes fuertes, como carreras largas, porque en el caso de los ciclistas la perdida de electrolitoes es por la sudoracion.
    Sobre las tomas nose mucho, se que va en sobres, y de normal se suele tomar uno, pero me imagino que dependera del grado de deshidratación, de todas formas me has despertado cierta curiosidas sobre este suero, asi que preguntare a unos compañeros de fatigas, que usaban uno y prodia ser este, para que me esplique las tomas, contraindicaciones y demas, y cuando sepa algo lo pondre en el post.

    Un saludo RyoniS.
     
  3. john

    john El Jevi

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    Vale RyoniS esperare y gracias por contestar
    un saludo john.
     
  4. RyoniS

    RyoniS Miembro

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    Por lo que me han dicho lo suele tomar mucha gente, y que no tiene ninguna contraindicacion, al contrario que es de lo mejor que hay para rehidratarse, asi que habra que probarlo, xD.
    Se disuelve en un litro de agua.
    Si pones el nombre del producto en google te salen muchas cosas, he estado mirando un poco y tienes mucha informacion sobre el producto, aunque pone en casi todas lo mismo y no hay mucho que saber.

    Un saludo RyoniS.
     
  5. kaynauta

    kaynauta Novato

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    aviso...esta malísimo
     

  6. amoebius

    amoebius Pitufo pintor

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    Preparación casera:

    Agua, zumo de limón, bicarbonato, sal y azúcar. Lo que no tengo claro es la proporción de cada componente. Creo que se preparaba para litro y medio de agua.

    Pero está asqueroso.
     
  7. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    el sueroral sabe fatal, pero bueno, con ******* te tomas el litro y medio ;) . la preparacion casera de amoebius la hacia yo hace tiempo, y si vas probando con las concenbraciones, yo al final encontre una que me gustaba, eso sí, no me acuerdo, pero seguro que llevaba mucho azucar :D
     
  8. john

    john El Jevi

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    OK,OK,OK a todos cuando me meta una ruta larga lo probare y ya os contare
     

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