[2 oct] MARATÓN 109 Km Sierra Norte (Madrid)

Tema en 'Rutas y Quedadas' iniciado por snet, 13 Jul 2005.

  1. J.A

    J.A Miembro

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    en primer lugar decir como todos han dicho CHAPO para la organización y para SAULO. si el año pasado sali contento este año..... lo he flipado, la ruta mil veces mejor, muchos más senderos, más dura y una bajada que estoy seguro de que este invierno la hare, ha sido casi superable al segundo pilon (eso es mucho eh). he conocido a gente nueva, e visto a algunos que hacia mucho tiempo que no veía, he sufrido y me lo he pasado genial, no se puede pedir más. bueno si, que para la próxima vez quiten los pinchos que habian puesto desde la salida al primer avituallamiento, debido a estos me di el palizon de mi vida para pillar a los de alante (este año queria llegar el primero, ya se que no era competitiva pero me hacia ilu) y bueno mi amigo y compañero de "equipo" Isma que hizo unos 60 km a saco, si alguien busca un junior con futuro aqui lo tiene jeje.

    pues lo dicho, cada año lo haceis mejor, cada año mola más, cada año me lo paso mejor, como sigais a si tendreis que aumentar el número de dorsales porque cuando una cosa merece la pena.....
     
  2. snet

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    Por aquí vemos a Javi_portillo, carlosprogress, J.A y kabra_xc (¡ni que hubieras madrugado!, si es que...)
    [​IMG]

    Y aquí vemos de nuevo a J.A que le llaman de la prensa para hacerle una entrevista... o son las fans, no sé...
    [​IMG]
     
  3. snet

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    dardhal, he encontrado una foto de tu dorsal 1 0000 0000 (estos informáticos...), felicidades por haber completado el recorrido.
    [​IMG]
     
  4. ceci-lio

    ceci-lio Miembro activo

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    ladrillos varios del valtueña


    - Angel escribió:
    ¡Enhorabuena chicos!, el Valtueña sigue dando caña.

    Bueno, pues no pudo ser, mi cuñada se puso de parto y al final la
    tuvieron que hacer la cesárea, total que nos pasamos el sábado noche
    y el domingo de acá para allá. Al final todo salio bien, y ahora
    tengo un nuevo sobrinillo mu majete él.
    Espero estar con vosotros en la próxima.
    Un saludo.
    .--.-..--.-
    kike informa
    Pues no pudo ser, imponderables del destino me hicieron abandonar en la primera via de escape del Km. 53 (Puerta Verde), motivos, dos, me quedé sin amortiguador y no me entraba el platillo. De repente pasa un chaval en la subida hacia Buitrago y me comunica que llevo el amortiguador hundido, es verdad, lo miro, lo remiro y no hay nada que hacer, llevo el amortiguador casi dando al neumatico, en los siguientes cruces voy preguntando
    a la organizacion pero ninguno tiene bomba, habrá que revisar que ha sucedido, la bici esta todavia en garantia, esperemos que la cubra. El segundo motivo es que no me entraba el platillo por mas que regulaba el tensor del cambio no habia manera, no entraba y la verdad es que yo sin platillo no voy a ninguna parte. Habrá que intentarlo el año que viene.
    Ladrillin de Kike: Aunque Ceci publicará su ladrillo tipo edificio de tres plantas yo voy a contar algo de mi rutita. Lo primero muy bonita, la parte que he hecho no la conocia, por lo menos me llevo eso. Sobre las 7.45 he llegado a La Cabrera, frio y sobre todo aire, recogida de dorsales y sacar la bici y prepararnos. A las 8.45 todos formados y antes de las 9.00 en ruta, al principio bastantes apelotonamientos pero poco a poco se va haciendo hueco, la primera subida es espectacular, una serpiente multicolor de mas de un kilometro de largo, en zona a pie JuanRa se para a quitarse el cortavientos y sigo para adelante, antes habia pinchado Ceci, despues de subidas
    y bajadas llegamos hasta el pantano de El Atazar o el medio pantano, a este paso se va a poder cruzar a pie, como si hubiera bajado la marea, al ver el pantano te das cuenta del problema que tenemos con el agua. Vamos bordeando el pantano y de repente, repechon, repechon a la izquierda, yo pie a tierra, de repente vienen unas maquinas sin motor y pin pan y pin pan y pa´rriba sin poner pie a tierra, salimos a la carretera y al avituallamiento. Aqui nos hemos juntado unos cuantos, Manolo, Hans, JAlbala, JuanRa
    y Ceci, que recuerde. Como dice Ceci, tipo atraco coge lo que necesites y huye.
    En continua subida nos dirigimos hacia Buitrago, al final bonita bajada hasta llegar a las afueras de Buitrago, aqui es donde me ha comentado un bici-oso sobre la situacion del amortiguador. Remontamos hasta el Cuadron y cuesta arriba hasta la puerta verde.
    Pregunto que si esta señalizado y mientras espero llega Ceci que me cuenta que el va bien pero que la bici no, el platillo.
    Cruzo la puerta verde y en unos 13 kilometros en bajada llego a La Cabrera. Son las 13.30, total 66 kilometros. Recojo las cosas y para Madrid antes de que empiece el atasco de la N-I.
    P.D. La ruta esta muy bien y es larga y durilla, si quereis la cambiamos por la
    Vuelta al Pantano del Atazar????????, la verdad es que se puede decidir sobre la marcha el dia de la ruta

    Saludos

    ------------------------
    juanjo dice
    1º nada que agregar a ladrillo de Ceci, pero me gustaría describiros una sensación que tuve ayer y que no me pasó en la Sinllel del año pasado, quizás porque me pareció menos dura.
    La retirada en la ultima salida a la que Javi y yo llegamos hacia las 4 menos 10 en mi caso fué porque venía arrastrando un dolorcillo de cabeza desde el principio, que se me quitó en algun momento no se cuando a lo largo de la ruta, y porque despues del primer avituallamiento empeze a notar sensaciones raras en el estomago. Estaba como revuelto. Pudo ser la ingesta de Aquarius ( aprox, 1,5 l y es dulzon), de una barrita
    en el primer avituallamiento( dulce sabor mazapan), pasas (un puñado y eran dulces), orejones (tomé 1 y era dulce), en resumen, creo y sé que el dulce no me gusta.
    Eché de menos los frutos secos en los avituallamientos de Ayllon hace 2 semanas (panchitos, avellanas, anacardos, kikos, etc.. y no penseis mal que no cogí cerveza a pesar de que la había.
    Aun con retirada en este tercer avituallamiento, nos salieron 97 Km. aprox.., de los cuales los 13 ultimos fueron por carretera.
    No sé si alguien me podría dar explicación a esto.
    Hoy estoy un poco cansado, recuperado de ayer, y estoy en el trabajo, aunque como se puede ver, he hecho un inciso para enviar este correo.
    .-.-.-.-.-.-.-.-
    javi foto dice
    Hooola a todos:

    Que decir que no se haya contado ya. Pues me voy a referir a mi parte.

    Salimos a nuestro ritmo(Juanjo y Yo), ritmo al cual todavía le queda
    para estar a la altura del resto de Valtueñeros, pero todo se
    andará. El principio, dentro de ser divertido, nos pareció un poco
    rompepiernas, pero ciclable, claro ( Creo que algún club debía tomar
    nota de lo que es un rompepiernas ciclable, no Cecilio?). Seguimos
    avanzando entre miradas al reloj y a los km, para pasar el corte.
    Primer avituallamiento, dos barritas, dos vasos de agua, rellenar el
    camelback y para delante, que a nosotros no nos sobra nada. Seguimos
    avanzando,segundo avituallamiento, corte pasado (bien), vacas,
    vacas, me tomo el lujo de pararme a colocar una señalización que se
    ha caido del arbol y hacia un poco dudosa la dirección a tomar
    (pensando en los que venían por detras) y con mas sufrimiento que
    verguenza, a por Canencia. Ya llevaba unos km con molestia en la
    rodilla izquierda, que iba en aumento (zona de la corva). Subimos
    canencia, Jose Manuel (el nuevo) que tira para delante, y Juanjo y
    Yo, a nuestro ritmo, sin prisa pero sin pausa. Llegamos al alto del
    puerto, nos avisan de la trialera, y Juanjo que es un kamikaze se
    empieza a encontrar mal y ante la dificultad (creo que me queda un
    poquito para poder bajar esa trialera) la bajamos como podemos, a
    ratos andando, a ratos montados. Llegamos al avituallamiento y
    Juanjo opta por no seguir, esta muy tocado. Eso si, hasta tocado le
    hace gracias a las señoras del avituallamiento. Yo me debato entre
    seguir o no seguir, pero mi rodilla me indica que probablemente sea
    mejor no castigarla mas. Volvemos por la carretera. Y creo que tomé
    una decisión acertada ( tengo un dolor insufrible en la rodilla, me
    ha costado hasta pornerme las zapatillas). Si llego a terminar, no
    se como hubiese acabado mi rodilla.

    Balance: Aunque se que para otros las metas son distintas, a pesar
    de dolerme no haber terminado mas que la propia rodilla, estoy
    contento por el montante final de kms (95), contento por haber
    pasado los dos cortes ( hubiese sido peor no haber tenido la opción
    de seguir por haberme eliminado) y contento por, a pesar de llevar
    solo un año montando en bici y haciendo mountain bike, haber podido
    aguantar esos 95 km. Lo mejor: las ganas con las que se queda uno
    de seguir entrenando para el año que viene terminarla y, por
    supuesto, en mejores condiciones. Lo intentare.

    Gracias a Juanjo por su agradable compañia, cuando se va tan justo,
    lo de ir acompañado se agracede bastante y gracias al resto del club
    por en cierta manera ser responsables de mi mejoría y pregresión y
    esto no es tontería. Tengo amigos que empezaron conmigo, y siguen
    aun haciendo lo mismo, sin avance y sin motivación.

    A Angel, enhorabuena por tu sobrinito, creo que tuviste un maraton
    particular entre el sabado y domingo.

    Y a los demas, mucho Maltrato a la citrulina, mucho Jamón, mucha
    barrita y maltodextrina, pero se nos olvida lo fundamental ( a
    alguno los tornillos, a otros el aire del amort,) y yo, para que
    sirva de ejemplo, con el cambio en un estado como hacía tiempo que
    no lo tenía (cambiaba cuando le salía del pito) y eso que lo lleve a
    revisar. Tendre que echar una bronquita, pequeña, pero bronquita.
    (Kike, Cecilio, no os mosqueeis que lo digo en broma, son cosas
    difíciles de preveer).

    A pesar de la dureza, lo pase muy bien. Saludos a todos....Javier

    -------
    juanant dice

    La verdad es que este hobby es único. Con el frío que hacía, el madrugón, y
    la de kilómetros que nos esperaban en cima de la bici, allí estábamos más de
    500 personas, entre ellos, 12 + 1 Valtueños. Yo no soy supersticioso, pero
    por si acaso.

    Sabíamos que la marcha, era eso, una marcha, con unos retos y zonas nuevas
    para algunos, entre ellos yo.

    Nada más arrancar y tras la zona neutralizada en la Cabrera, Ceci, David y
    yo estábamos en cabeza. Llegamos pronto a la zona de la carretera de
    servicio del Canal y yo con una ganas irrefrenables de hacer pis. Decido
    parar y evacuar. Luego me costó un triunfo recuperar la cabeza, ya que entre
    el viento y ciclistas era muy difícil. Cuando estoy a punto de alcanzar la
    cabeza, nos desvían por una trialera y el que va delante de mi se da una
    voltereta de escándalo. Paro a preguntar si está bien, y continúo, luego
    una subida larga donde por fin alcanzo a la cabeza, pero con un cansancio
    importante. Lo estuve pagando hasta el segundo avituallamiento. Allí estaba
    David, que me esperó para tirar de mi, pero no podía dar más, las
    pulsaciones altas y no me recuperaba. Tanto en el primer como segundo
    avituallamiento, llegue en cabeza pero hecho polvo. Las distintas paradas,
    largas, a las que nos obligaban para reagrupar me ayudaban a recuperarme y
    es a partir del segundo avituallamiento, primero en la zona de transición
    hasta la subida a Canencia y luego en la bajada, donde me caí, sin
    importancia, me fui encontrando mejor. Ya en el tercer avituallamiento
    después de la bajada del GR, llegué el tercero, David a los pocos minutos, y
    a partir de este momento, bajada divertidísima a grandes velocidades con
    alguna zona rompepiernas donde el Club estaba muy bien representado. Durante
    mucho trayecto íbamos dos karakoles, dos de Alcalá de Henares y los dos
    Valtueños en cabeza cuando se tiraba un poco, cuando bajábamos el ritmo, se
    nos sumaba algún elemento más. Ya en los últimos kilómetros quedamos tres,
    uno de cada grupo y así llegamos al final, incluyendo despiste en la Cabrera
    por falta de señalización. Me dijo Saulo que habíamos llegado antes de que
    se pusieran los karacoles en los cruces. Yo hice algo más de un kilómetro de
    propina, pero contento y cansado. Comer un poco a la llegada, masaje puesto
    por la organización, cerveza, ducha y a esperar a la entrega de trofeos.
    Aparecerá la foto en la página de Karakol.
    Nos hicieron muchas durante el trayecto, por lo que seguro que estamos en
    algún otro lugar.

    Hoy descanso, y mañana a estirar las piernas. Mi próxima meta, el 30 de
    octubre en Córdoba.
    www.agachaellomo.com

    Un saludo a todos.

    Juan Antonio

    -
     
  5. ceci-lio

    ceci-lio Miembro activo

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  6. kabra-xc

    kabra-xc .:: ::.

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    Igualmente socio, y me agrada q disfrutaste de la ruta...nos vemos en las kdd,saludos y lo dicho un placer.
    Jjejeje saulo, no, madrugar..pos a las 6 de la mañana me levante.... y NO salí de fiesta.(que se diga de mi), lo q pasa q viendo bien la foto, en la mano se ve haviendo lo mismo q omar...DEGLUTIENDO los espirales...que me comi 4 platos del hambre q tenia...q esq ademas estaban...ummmmm
     
  7. klyde

    klyde lucas

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    Bueno, pues como estoy sumamente sobado, voy a dejar mi cronica para otro dia, mañana por ejemplo, y voy a empezar a poner las fotos que hice. En total alrededor de 300 fotos (si, me dedique solo a hacer fotos, que pasa!!, jajajaa) y como no me da tiempo a poner todas lo hare poco a poco.

    Para que el mundo se encuentre y tal, voy a ir poniendo links a las fotos por numero de dorsal. Si alguien se quiere jartar a ver mas puede verlas todas en http://galeria.foromtb.com/thumbnails.php?album=352

    Al lio:

    Dorsal 0

    Dorsal 10
    Dorsal 16
    Dorsal 17
    Dorsal 24

    Dorsal 26
    Dorsal 31
    Dorsal 32
    Dorsal 34
    Dorsal 36

    Dorsal 38
    Dorsal 46
    Dorsal 47
    Dorsal 53
    Dorsal 54

    Dorsal 56
    Dorsal 56
    Dorsal 60
     
  8. cristiangafotas

    cristiangafotas Esforzado Pikado

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    Saulo, hemos decidido ir el año que viene con una equipación uniforme pikada al 100%, así que nos reconoceréis más fácilmente. Es que ahora somos un equipo multicolor... ;-)

    No te preocupes del recuerdo, ya nos llevamos un montón de "recuerdos" en forma de anécdotas, paisajes, pikes entre nosotros, etc, aunque el año que viene avisa de que lo dais pronto y nos damos un poco más de caña.
    Después de lo del Marathon Festibike, donde personalmente sufrí como un puXXX, este año nos lo tomamos en plan muy lúdico, hasta los últimos 35 Kms, donde tengo la sensación de que fuimos relativamente rápido (no como J.A., pero parecido ;-) )

    Por cierto, varios pikados salen en la foto de dardhal, dorsal 256 (o como prefieras, 0x100, ó 100000000, que yo también soy del gremio). Son los dorsales 116 y 112, y dos que van detrás.

    Con dardhal hice gran parte de la subida a Canencia, y de hecho aparcamos uno al lado del otro si no recuerdo mal. En el 3er avituallamiento salió por delante, y no recuerdo haberle visto más.

    Bueno, después de leer los comentarios de la organización y tal, pues no me queda más que sumarme a ellos de nuevo, y creo que hablo en nombre de los 9 que participamos.

    Aunque algunos están un poco disgustados porque una chica se llevara nuestro recuerdo. Tenemos unos cuantos solteros en el grupo que creo que estarían dispuestos a renunciar a nuestro derecho a acudir a los juzgados a cambio de que les presentes a alguna de esas máquinas. Ahora reenvío esto a pikados a ver qué les parece. :-D

    Saludos,
    Cristian
     
  9. esgarramantas

    esgarramantas Novato

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    Collado Villalba
    Este año he repetido en la Maratón, solo porque soy más de carretera y a mis compañeros no hay quién les saque del asfalto. Empezamos con mucho frío en la Cabera, el frío y el viento me hicieron ponerme "de largo", aunque veía a casi todo el mundo de corto a mí no me sobró en toda la ruta. Los primeros kilómetros para entrar en calor, pronto el viento en contra empezaba a hacer de las suyas, y así llegamos al primer avituallamiento, bastante surtidos y con fruta fresca, (las barritas cada vez me sientan peor), recargo agua y sin esperar mucho tiempo salgo de nuevo con otro grupo de ciclistas. Continúa el viento en contra y me alegro de haber traído el culotte largo, el día el fresco. Por fín doblamos hacia el sur y el viento a favor nos hace conger moral en nosotros mismos, sin más incidentes llegamos al segundo avituallamiento. Melón, sandía y ¿yogur?, yo no puedo con el, si lo pruebo me repite hasta el día siguiente. Parto inmediatamente solo esta vez, pronto tomo contacto con Pedro un compañero al que perdí de vista en los kilómetros finales, con él afronto con apresnsión el puerto de canencia, yo lo conozco por carretera pero por pista era una incógnita, pero el puerto me sorpende, es bonito, facil de subir con un buen ritmo, coronamos el puerto y temo la bajada, ya se avisaba de que era técnica, pero para mí eso era imposible, bajo casi toda la bajada con la bici al lado, de la manera más digna posible, intentando sobornar a los voluntarios de Karacol para que dijeran que el dorsal 32 de Collado Villalba había bajado como una flecha. Me hubiera gustado ver a los compañeros bajando por esas bajadas, tiene que ser impresionante. Ya llego a tercer y último habituallamiento, más naranja y melón y repostar agua. COntinuamos la bajada haciendo mis pinitos con la bici y cuando ya hemos pasado todas las zonas difíciles en una curva después de un puente se me vá la rueda delantero y caigo con tal mala suerte que ruedo cuesta abajo sorteando una piedra y unas zarzas y caigo en el río. Piés mojados y poco más me ayudan a salir del río, gracias a Dios solo tengo un raspón en el costado, he tenido mucha suerte al fin y al cabo. COntinúo la última parte de la etapa, no se si por la caída pero empieza a costarme mantener el ritmo en el grupo que voy, aflojo un poco y me voy recuperando poco a poco, se que queda todavía, vuelvo a coger al grupo en las vías, me animo pensando que queda poco y comienzo a dar pedales me uno al grupo de Rivas y llegamos a la meta a las 16:27. Muy bien organizado todo, enhorabuena Karacol. Gracias a klyde que metio la foto con el dorsal 32.
     
  10. cristiangafotas

    cristiangafotas Esforzado Pikado

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    Aunque no haga falta, doy fe de que esto es rigurosamente cierto, como ya le dije a dardhal en ruta, si llego a tener una cámara le hago la foto, además de que ya he aprendido una técnica nueva gracias a él.

    dardhal, soy el tío alto de la Orbea que alucinaba con tu cambio de pie en la subida a Canencia, como no hicimos las presentaciones, pues nada, aprovecho el foro.

    Saludos,
    Cristian
     
  11. tjtarancon

    tjtarancon Miembro

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    Como dice Cristian, esta casi parece la PikoFoto, es decir, la foto oficial Pikada porque en ella aparecemos al menos 5 de los 9 que participamos

    Por lo que a mi respecta, con esto ya tengo suficiente recuerdo así que dejemos a las chicas con sus regalos ;-)

     
  12. Platón

    Platón Miembro Reconocido

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    Es una auténtica alegría ver que el trabajo de tanta gente ha servido para algo, pues se hace con mucha ilusión, por y para bikers, contando con el sacrificio y la paciencia de familia, amigos, etc.. ¡¡¡¡ Y UNA GOZADA COMPARTIRLA CON TODOS VOSOTROS !!!!.
    Un saludo para Pepe de Cedena Fuenlabrada, con el que compartí muchos kilómetros, pero no le pregunté si era forero (Soy Miguel de Karacol). Y también para el forero que se cayó en el tercer avituallamiento, que quería terminar la ruta a toda costa con dos coj*****, con una herida fea en el codo. Al final nos hizo caso y esperó a la ambulancia y una vez curado la terminó. (Y por cierto, tiene guasa que después de bajar el GR intacto, te calleras allí........).
     
  13. Victor S

    Victor S Buscador de senderos

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    Holas a todos.
    Mi primer mensaje a este foro no podía tener un motivo mejor: felicitar a Saulo y a todos los karacoles por el magnifico trabajo que realizaron durante toda la prueba, por currarse un recorrido tan variado, que evitaba en todo lo posible pistas anchas y asfalto, por meter todos esos senderos y caminos estrechos que dan sententido a esto del ciclismo de montaña.
    Y sobre todo por haber resuelto una de las dudas que tengo desde que me vengo apuntando a este tipo de marchas: ¿Sería posible organizar una marcha de larga distancia de verdad, (en torno a los 100 kms.), que no sea un tostón a base de tramos de carretera y pistas anchas)? Pues SÍ, se puede y aquí esta la prueba.

    Después de terminarla tenía un sentimiento contradictorio, por que estaba hecho polvo, pero a la vez tenía la certeza de haber disfrutado de lo lindo.
    Lo de estar hecho polvo creo que solo es responsabilidad mía por no haberme preparado todo lo bien que exige una marcha de este tipo y los dos mil metros de desnivel que nos apretamos subida tras subida. Y lo de haber disfrutado de lo lindo se lo debo a los que idearon este estupendo recorrido, a la buena señalización, a que en todo punto que fuese peligroso o dudoso había alguien para dar las indicaciones oportunas, al buen trato en los avituallamientos.
    Y todo esto por 15 o 18 € ??? como es posible si ahora mismo voy a pagar la inscripción de Ronda y voy a aflojar 44 €.
    Espero que los compañeros de karacol se animen a organizarla durante muchos años, a pesar del tremendo esfuerzo que supone y que la mayoría de nosotros ni siquiera imaginamos.
     
  14. jonyBgud

    jonyBgud Novato

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    Hola a tod@s, me uno como el resto a las felicitaciones a todos los Karacoles, un 10 en la organización, elección del recorrido, avituayamientos (oasis para mi)...
    Me pareció un buen detalle que en todos los puntos díficiles, en cuanto a técnica se refiere, hubiera un karacol para indicarte la mejor trazada, así te evitabas poner pie a tierra.

    En lo referente a mi ruta...8.15 h lo dice todo...en la subida a Canencia estaba destrozado, pero me recuperé bajando y en el avituayamiento de la fuente de Bustarviejo no me lo pensé 2 veces y seguí pá lante.

    Una curiosidad, no os pasó que algún km era más largo de lo habitual? Me explico, para mi sucedió en el 97, por más pedaladas que daba miraba el cuenta y parecía como si los metros no pasaran!! (las cosas que piensa uno cuando lleva 7h dándole a los pedales...). Supongo que sería por causa del cansancio, pero cuando llegué al 98 fue todo un alivio y una cuenta atrás hasta La Cabrera.

    En definitiva, acabé contento de haber completado mi primera marathon. El lunes no pensaba volverla a correr el año que viene, pero hoy ya estoy pensando en bajar de las 7.30h para la próxima vez. Es lo que tiene esto del MTB!!
     
  15. ceci-lio

    ceci-lio Miembro activo

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    manu del valtueña aporta su ladrillo!
    .--.-.-.-.--.--.

    Pues seré breve..., ¡que no que es broma!:

    La marchita transcurrió para mí mejor que el año pasado en la Sinllel, en
    cuanto al estado en que acabé. Como tenía un perfil más duro tardé 1 hora
    más, en total 7h 42 m. Claro, que las condiciones eran diferentes: tenía
    bici más amortiguada (la anterior no amortiguaba prácticamente nada; así
    acabé de la espalda) pero pesa más; venía de operación de rodilla en la
    primavera (peor entrenado) y me tomé la carrera con más tranquilidad (a mi
    bola y sin seguir a nadie forzando). En fin, que fui hidratándome todo el
    tiempo con Isostar del Camelbak, y sin forzar subiendo para no agotarme
    antes de subir Canencia. En los avituallamientos tomaba pasas, plátanos y
    líquido isotónico. También en el primer avituallamiento me tomé un yogur
    líquido. Me paré tres veces además de los avituallamientos: la primera a
    mear, la segunda para quitarme la chaqueta y tomarme medio chupito de
    Isostar de manzana, y la tercera en Canencia para terminarme el otro medio
    chupito. Puse el pie a tierra 2 o 3 veces en la trialera de piedras pero
    la bajé bien y rápido, e incluso me divertí.

    Fui desde el principio bastante rato detrás de JuanRa. Después me encontré
    con Hans y nos alcanzó JA Albalá, con los cuales coincidí un largo tramo.
    Hans prefirió no forzar y Jose Antonio decía que se aburría si no iba con
    alguien (es cierto, iba frenando todo el tiempo). Paramos a mear y nos pasa
    Julián. En el 1er avituallamiento nos encontramos con él que ya salía y
    llegaron JuanRa, Kike y más tarde Ceci que había pinchado y que nos enseña
    el "platillo rodante". Salimos de nuevo los tres y Kike nos sigue durante
    un rato. Más tarde lo perdemos y yo me descuelgo de Hans y JAntonio. Los
    vuelvo a coger en una bajada y Hans se queda atrás (luego me dirá que se
    quedó a estirar). En el 2do avituallamiento estoy con JA y llega Hans, y
    más tarde JuanRa. Salimos JA y yo, y Hans dice que se queda JuanRa. Sabía
    que si me iba con JA me iba a descolgar enseguida, y así fue. Cuarto de
    hora o 20 min antes de subir Canencia le pierdo y continuo mi lucha
    particular yo sólo. Reconozco la fuente que hay antes de subir el puerto y
    me concentro. Subo bien y no se me hace demasiado dura la subida. La bajada
    la paso rápida y me encuentro a Julián casi al final con el que llego al
    3er avituallamiento. Estiro y mientras lleno el Camelbak, Julián dice que
    se va. Yo espero a que terminen de hacer el mejunje isotónico, lleno el
    depósito y salgo tras él. Me uno a un grupito de 4 que lleva un ritmito
    alegre y logro ir con ellos durante un buen rato (uno de ellos era un
    Karacol). Paso a Julián y me voy del grupo con el Karacol que, en un punto
    en el que se perdió más de uno, tampoco me supo guiar. Nos coge uno con un
    GPS que nos lleva por el buen camino (¡vaya suerte la mía!). Tras varias
    trialeras les paso, y llego al camino paralelo a la via del tren que se me
    hace laaaargo. Poco después llego a una rotonda y me dicen que no queda ná.
    Miro el cuentakilómettros y me quedan 4 Km. Giro en otra rotonda,
    carretera, cartel de la Cabrera y se acabó lo que se daba.

    Veo a Juan Antonio, David y a JA Albalá, y llego a tiempo para la foto de
    recogida del trofeo al grupo más numeroso, representando al club con el
    uniforme puesto que los demás ya se habían duchado y cambiado. Como pasta y
    Juan Antonio me ofrece una cervecita. Llegan los demás, sorteo, regalo a
    Julián y pa'casa.

    En resumen: buenos avituallamientos y buena organización, me divertí en las
    bajadas y no demasiado cansancio.

    CECI, ¡ERES UN CRACK! ¡Sin plato pequeño hizo casi todo el recorrido!

    *****************************************************************************
    saludos ceci
     
  16. kilimanjaro

    kilimanjaro Humano

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    Pues mi crónica es breve: hize sólo 35 km., llegué medio agonizando al primer avituallamiento por que tenía un catarro del "dos con algo de tupé", así que me cogí la carretera de vuelta a la cabrera. Resultado: el lunes por la mañana en la camita con algo de fiebre.

    Segundo año que voy y que no completo, el año pasado por caída de un compañero, y falta de fuerzas supongo, y este año por enfermedad. Supongo que a la tercera irá la vencida.

    Enhorabuena a la ORGANIZACIÓN, a todos los que participasteis y a los que terminasteis, en especial a mis compañeros domingueros: Pepe, Miguel, PACO, José Fco., Luis y Ricardo .... alias Los Rompepiernas de Galapagar.

    También dar las gracias a Fátima, al menos eso ponía en su culotte, que me debió de ver "mú malito" y me dió animos, que me sirvieron para al menos llegar al primer avituallamiento.

    Si hay algo que me fastidia sobre todo es no haber podido degustar todos los avituallamientos.....grrrrrrr.

    (por cierto, Paco, esa del besazo de la foto, ¿no es Carmen verdad?, no sé si debiera ver eso......)
     
  17. snet

    snet Miembro activo

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    ya he conseguido fotos de 5 cámaras, pero no hay ni una de la bajada del puerto :( ¿nadie tiene de ahí para ponerlas en la web?

    kilimanjaro, espero que te mejores, qué mala suerte, y sí, es Carmen
     
  18. ceci-lio

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    Maratòn Ladrillo marakaracol del ceci parte 1
    Pues despuès de la maratòn de festibike 80km, venìa la semana siguiente la maratòn de karacol.El domingo me fuì a la bàscula y me pesè 82,7kg.!! socorro !!
    plan de adelgazamiento total, sin cenar ni desayunar y si habìa hambre una pieza de fruta o dos ( dis-fruta!).
    Asì en tres dìas bajè 3kg. . Se me ocurriò pesar el camelback en orden de marcha con 2l, de isostar, barritas,geles, càmara etc y eran 3kg con 100g.!!
    Con la jekill doble con bidòn por si las moscas de 1/2 l. otra càmara, desmontables, multiherramientas, caja de parches etc, podìamos sumar unos 100kg.incluyendo bici cilcista y equipo..!!

    Siempre que hablo de geles me acuerdo de un compa que en la vuelta a mallorca en MTB de hace dos años, le dieron un gel de avituallamiento y se lo guardò para usar en la ducha post ruta, con los resultados no deseados, pringosos de la muerte!
    Estoy deseando que se haga una carrera con doble hàndicap , uno de peso, todos los que pesen en orden de marcha menos de 100kg. se les pone un lastre hasta esa cantidad !!
    y luego la edad, como se pierde un % con cada año a partir de los 30 dijèramos, se les da ventaja en minutos o sea que los màs mayores saldrìamos con 2h de ventaja !
    En fin como eso es por ahora, ciencia ficciòn , vayamos a la maratòn,pon pon!
    lo primero del viejo el consejo y preparamos un ladrillo consejero de marchas largas con tàctica estrategia , y productos no dopantes a consumir y a llevar.
    ( los dopantes ya nos los sabemos todos!)
    El sàbado tenìamos tres en uno,!
    no , no es un lubricante ...
    era la ruta del club, Luis Valtueña ,màs ligera (light ) que lo habitual , luego chuletada y luego junta directiva del club. Todo se hizo sin novedad aunque nos pusimos morados de chuletas
    ( adiòs cordera!), morcilla ( que nos den morcilla !) y chorizos ( màs que chorizos!).
    Todo ello con el patrocinio de la secciòn segoviana del club edu y alfonso con sus respectivas que nos llevaron por el buen camino, nos sirvieron el buen vino y saliò todo divino...
    ( de la muerte!).
    Por sugerencia e informaciòn de jesùs se intentarà conseguir un Polo postruta para identificaciòn y orgullo de los socios del club.
    Estoy hablando de una prenda de vestir y no de un coche!!
    La previsiòn meteorològica asustaba un poco , bajada de 8-10º de temperatura, viento del norte y como el circuito del maratòn era un rectàngulo màs o menos orientado con los puntos cardinales y uno de los lados por la zona despejada iba hacia el norte ,
    lo tenìamos crudo.En la zona de ir hacia el sur la parte màs importante era la subida del puerto, donde aunque hubiera viento como es entre àrboles no iba a ayudar.
    Sin embargo donde podìa ayudar era en la subida a la famosa puerta verde del cuadròn . Primer corte obligatorio para los rezagados.
    Habìa que levantarse temprano porque por si fueran pocos los lìos habìa una carrera de camiones en el jarama y tràfico preveìa que a partir de las 7 de la mañana podìa haber congestiòn en la carretera de burgos ( para ir al circuito del jarama)
    pero como siempre la DGT (JDT) se equivocò y la congestiòn fuè a las 7 pero de la tarde!.
    El sa`bado hacìa calorcito y yo decìa en los brico-consejos que habìa que vestir de corto, pero en todo caso con manguitos, pero el domingo , cuando saco al king ( perro ) de noche
    hacìa un viento y un frìo en el centro de madrid que me convenciò para ponerme , camiseta de lycra de manga larga, culotte corto, maillot y chaqueta tèrmica ademàs de dos Buff , pañuelos, uno para el cuello y que valìa para tapar la boca a alguien, es decir a mì ,
    otro para el pelo con la misiòn de evitar que las gruesas gotas de sudor producto del esfuerzo sobre-humano es decir en mi pelo, cayeran hacia delante y molestaran la visiòn,
    tambièn guantes largos y el pelo largo ...
    LLevaba aloe vera en la badana para que no me zurraran las nalgas la ìdem, como me pasò en la maratòn de festibike que acabè escocìo, pero sin embargo no la extendì bien ,por los bordes ,
    la pomada ...
    y me quedò al final un circulo virtuoso en salvaseaselaparte.
    despuès de llegar de noche a la cabrera , aparco al lado de juanra y david y al sacar los pies del tiesto, digo del coche, me dì cuenta que las previsiones se quedaban cortas, arco de meta inflable por los suelos , carpas que no eran inflables infladas, con lo que solo o en compañìa de otros miembros (del club!) nos metimos a paso ligero en el polideportivo berrendero ( el ciclista!) a recoger los dorsales, con los calcetines, camiseta y con dos bidones ( digo con uno ) karacolero .
    Enseguida llamada de juliàn y juanjo , el juli se dejò la rueda delantera, digo yo que para ahorrar neumàtico e ir a caballito la prueba.. y tuvieron que volver a paso ligero a por ella ..
    Mucho cachondeo preprueba pero yo no sabìa lo que me iba a deparar el destino ....
    poco a poco fueron llegado todos los componentes del grupo màs numeroso de la prueba
    ( excepto los karacoleros), pero nadie salìa del polideportivo...
    ,al final cuando salimos se habìa hecho de dìa...!
    colocamos los dorsales en las bicis y nos metemos en los coches porque no habìa quien aguantase fuera.
    al final llegan los hijos pròdigos ju y ju
    ( famoso pàjaro de juanjo para las bajadas juyjuuuuyy!!).

    son las 8h 45m e ilusos de nosotros, nos ponemos detràs del arco inflable ya colocado de meta y esperamos 10m apretados como pinguinos en el antàrtico para soportar algo el frìo polar y de repente nos dicen, adelante los quinientos con pico y salimos ateridos a dar la vuelta al pueblo comandados por
    la fàtima , no la virgen ( bueno, no sè , la blàzquez)...
    continuarà .-....-..-
     
  19. .grey

    .grey Novato

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    Buenas a tod@s.... Ante todo perdón por no presentarme adecuadamente, pero he leído con entusiasmo todo este hilo y no puedo evitar la tentación de intervenir para felicitaros.

    Yo no soy biker ni nada; sólo un pobre pardillo que de vez en cuando sale al campo con una vetusta Orbea de montaña.

    El pasado domingo día 2 al mediodía salí en solitario a hacer un poco de pedales por las inmediaciones de Bustarviejo, así que me encontré lo que me encontré: Un montón de bicis con dorsales pasando raudas a mi lado.

    No se me ocurre otra cosa que expresar mi admiración por todas aquellas máquinas que me ibais adelantando por el camino. Lo que hacéis me parece increíble, ya no sólo por la envidiable potencia que tenéis en las piernas, sino también esa resistencia para salvar todo ese impresionante recorrido que os habéis marcado.

    Aparte quiero saludar a esos voluntarios del Karakol con los que me iba encontrando en vuestros cruces de caminos, aquellos que esperábais la comitiva en los puntos conflictivos entre Bustarviejo y Miraflores, con los que charlé durante unos minutos, (soy aquél de gafas y mallot rojo y negro que quería llegar a Miraflores) y que a buen seguro alguno de ellos estará leyendo este foro.

    Ya sé lo que estáis pensando en decirme, de hecho yo vengo del atletismo, pero ahora la MTB par mí no es más que una forma de hacer ejercicio y de conocer caminos. No aspiro a llegar más alto porque para mí el MTB como deporte ya empieza a ser una montaña muy, muy alta. He leído que entre vosotros incluso hay un chaval que no puede caminar pero se ha portado como un campeón. Lo sé, pero yo no estoy ahora animado para sacrificarme. Es un camino demasiado largo.

    Bueno, no quiero daros mucho la vara, pero creo que si este otoño no es muy duro saldré por algunos de los sitios por los que normalmente transitáis, nos cruzaremos o me adelantaréis: pensaré que muchos de vosotros estábais ahí el pasado domingo y que sepás que además de un "hola", siempre querré decir "sois unos campeones"

    Enhorabuena.
    Manuel.
     
  20. esgarramantas

    esgarramantas Novato

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    Hola Victor s, estoy de acuerdo contigo en que 18 euros no es dinero cuando es una prueba tan larga con ese despliegue de medios, pero a mí no me importaría pagar un poquito más si hubiera un seguro para los participantes incluído. Se producen muchas caídas durante la prueba y muchos no estamos federados.
     

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