Esguince

Hola peña, pos la cosa es la siguiente, ayer m ice un esguince, vale k no va mal unas pekeñas vacaciones, pero no sin bici!!! algun trukillo pa recuperarme lo antes posible i al 100% si ser posible??

Gracias, salu2

 

Yo de tí vendería, o mejor, regalaría tu bici a alguien. Si tienes algun amigo al que le gusten las bicis y no le llegue la pasta para comprarse un pepino... se la puedes regalar, seguro que estará contento! Así si no tienes bici seguro que no irás en bici, y te curarás más rápido y mejor.

 

Para el tobillo lo mejor un fisio que te diga que clase de esguince tienes y que forma es la mas adecuada para recuperarte. La recuperación será muy rapida y no quedarán secuelas ni inestabilidad que te puedan provocar otros esguinces mas fuertes en el tobillo.

Nos vemos!

 

Eloi ya t dixo k si kieres t la dejo mientras estoy d baja, pero no la voy a regalar cuando aun no e acabao d pagarla xD

 

Aber, el esguince m lo ice ace 5 dias, pero ya no m duele al caminar ni con las escaleras, correr no lo e intentao pq la venda no m lo permite, eso significa k puedo pillar la bici ya??

 

yo creo que el consejo que te han dao es más que acertado, yo tuve hace año y medio en el tobillo uno que me querian escayolar en el hospital, a los 4 dias me fui al fisio y me recuperé en mas o menos una semana.... y luego la vizi viene genial para fortalecer los musculos más indicados para evitar esos esguinces en el tobillo.

 

Ami m dijeron k era un pekeño esguince, k en una semana ya taba listo, x eso pregunto si con 5 dias ya lo tengo bien si se podria

 

si te han dicho que es flojo pues no se, el mio era de 2º grado, me fui al fisio cuando se me bajó el güevo que tenía... pero bueno, si en breve te van a quitar la venda lo averiguarás, aún así, pues prudencia, y yo probaría antes que tal voy en la bici que probar el tobillo corriendo, al fin y al cabo corriendo tendrás más impacto. Claro está, te hablo desde mi experiencia personal, tambien tengo suerte que me recomendaron el fisio y la verdad es que me apaña todo bastante bien.

 

Asias!