1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

plomada

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por elronco42, 12 Nov 2005.

  1. elronco42

    elronco42 DEVORA CERRO

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    EL COLORADO
    no consigo graduar el sillin alguien me puede ayudar con eso de la plomada
     
    elronco42, 12 Nov 2005
    #1
  2. hedone_bkr

    hedone_bkr Buscando título...

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    El sillín debe estar horizontal respecto al suelo. La plomada es para adelantar o retrasar el sillín. Poniendo una plomada en tu rótula, el hilo debe pasar por el eje del pedal.

    Un saludo!!!
     
    hedone_bkr, 12 Nov 2005
    #2
  3. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    a partir de ahi, puedes jugar un poco con la distancia en funcion de tu tipo de pedalada. si haces pasar la plomada por detras del eje del pedal conseguiras mas potencia, perdiendo facilidad de pedalada. si la haces pasar por delante, ganaras enc adencia, pero perderas fuerza. no consigo encontrar la informacion de la distancia de margen, me suenan 5 cm, pero no me atrevo a decir nada por si acaso, de todas formas, prueba a dejarlo neutro
     
    JorgeAsturies, 12 Nov 2005
    #3
  4. pemahi

    pemahi Miembro

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    En que parte de la rotula, en la parte de alantada de la rotula?


    Gracias y saludos
     
    pemahi, 12 Nov 2005
    #4
  5. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    si, alante, sujetala un poco mas arriba y hazla pasar por el centro de la rodilla
     
    JorgeAsturies, 12 Nov 2005
    #5

  6. Juancar

    Juancar Miembro Reconocido

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    La parte TRASERA de la rútula... ;)
     
    Juancar, 12 Nov 2005
    #6
  7. Alan O'Conor

    Alan O'Conor O lo consigo, o me mato

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    en Navarra, a las afueras de Bilbao
    Algo tal que asi:

    [​IMG]
     
    Alan O'Conor, 14 Nov 2005
    #7
  8. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    queria poner un smiley de aplauso o ok o algo asi pero veo que no se puede. magnifico dibujo (plas plas) ok!

    alguien se fijó en que el foro dice la fecha en spanglish??? 2 de november...
     
    JorgeAsturies, 14 Nov 2005
    #8
  9. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    :aplauso4 :aplauso4 :aplauso4
     
    Alexandros, 14 Nov 2005
    #9
  10. MERCK

    MERCK Miembro activo

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    Pues me temo que no es así, es como dice Juancar por la parte trasera. La cuerda debe situarse para hacerse una idea en el "hueco" que hace la rodilla por el exterior y está situado detrás de la rótula.
     
    MERCK, 14 Nov 2005
    #10
  11. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    alexandros, como lo haces??? en mi mensaje no hay nada para ponerlos, lo tendre desactivado en mi perfil???????(miro ahora)

    merck, jauncar.....no lo pillo
     
    JorgeAsturies, 14 Nov 2005
    #11
  12. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    bueno, ya lo pillo. segui consultando libros y , a pesar de no encontrar el dichoso margen....encontre las dos versiones de las que hablamos.....vamnos, que depende del autor. tal vez podamos hacer unas mediciones, a ver la diferencia en cm que nos da segun el metodo...
     
    JorgeAsturies, 15 Nov 2005
    #12
  13. MERCK

    MERCK Miembro activo

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    Insisto, pon la cuerda en el "hueco" que te hace la rodilla por su parte exterior y acertarás.
     
    MERCK, 15 Nov 2005
    #13
  14. trokolo-gueñes

    trokolo-gueñes sigueme y goza

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    gueñes-galdames (EH)
    osea que la buena medicion es en el "hueco" por favor ayuda pk he puesto el puopower y tengo problemas kon esto...............gracias
     
    trokolo-gueñes, 9 Jun 2007
    #14
  15. Chema Martínez

    Chema Martínez Miembro Reconocido

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    Chema Martínez, 10 Jun 2007
    #15

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