1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Interpretar Test de Conconi

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por vaiquer, 3 Feb 2006.

  1. vaiquer

    vaiquer Galaneitor Returns

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    El otro día me aburría, e hice esta prueba a ver que tal salía.

    El caso es que la gráfica me ha salido un poco rara, ó es que yo no la sé interpretar.

    Debería ser una linea recta, más o menos, hasta que las pulsaciones ya no suben de forma lineal, y se estancan....

    La primera gráfica es el resultado que me sale.
    En la segund lo he "interpretado" un poco, y se pueden ver dos lineas con distinta pendiente, y al final ya claramente el bajón en la subida de pulsaciones.

    ¿es normal esta gráfica?

    Se puede apreciar como tiene unos pequeños "escalones", Creo que coinciden con el cambio de desarrollo para ir aumentando la velocidad. Supongo que lo ideal sería que con el mismo desarrollo se pudiera ir subiendo de velocidad sin cambiar... pero esto lo veo complicado....

    según esta gráfic ¿es correcto que el umbral anaeróbico estaría más o menos en 192-193 pulsaciones?

    Un saludo!!!

    P.D. Sí, ya sé, para salir de dudas, prueba de esfuerzo.
     

    Adjuntos:

    vaiquer, 3 Feb 2006
    #1
  2. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Coge los datos que tengas y metelos en una hoja de calculo de excell.
    Dibujate un grafico de lineas.
    Añade linea de tendencia de tipo exponencial; busca donde corta la 2ª vez a la grafica y por ahí estara la zona.
    En el post de preparacion fisica hiy un test de bici que te permite ahcerlo
     
    jmgul, 3 Feb 2006
    #2
  3. CYMRU

    CYMRU Señor de los mapas

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    de donde lo habeis sacado que lo quiero hacer yo
     
    CYMRU, 3 Feb 2006
    #3
  4. JAKO

    JAKO Miembro Reconocido

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    Yo no se interpretar el test, pero cuando me lo hacia hacer el entrenador lo hacia siempre con el mismo desarollo, 53,15
     
    JAKO, 3 Feb 2006
    #4
  5. RAFABTT

    RAFABTT me encanta este deporte

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    En un número de la bike viene como hacer tu propio test de conconi, lo buscare y lo pondre por aqui, pero lo hare dentro de unos dias que estoy de examenes.
    Un saludo
     
    RAFABTT, 3 Feb 2006
    #5

  6. trantran

    trantran Miembro

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    El que quiera hacerse el test de Conconi lo tiene arriba, en el post de preparacion fisica complementaria.
    Saludos.
     
    trantran, 4 Feb 2006
    #6

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