1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

NO SIENTO LAS PIERNAS

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por tomacius, 22 Nov 2004.

  1. tomacius

    tomacius Calambrero Levantino

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    Como dijo Silvester Stallone "NO SIENTO LAS PIERNAS"
    Después de la marcha de este domingo en Callosa de Sarria mis piernas están machacadas por los CALAMBRES.
    En los dos ultimos me tuve que tirar al suelo de dolor, es una sensación que la primera vez que la experimentas te quedas "acojonado", es una mezcla del dolor que sientes junto con un espasmo que sufren las piernas (me jodi las dos) que se quedan agarrotadas y tiesas.
    El dolor y la tensión son insoportables cuando decides parar para ver que está pasando y pones ambos pies en el suelo. Es como si pulsaras el interruptor del dolor extremo.
    Hoy tengo ambos cuadriceps doloridos, machacados, destrozados.
    Conocía lo que eran agujetas, pero esto, es demasiado.
    ¿Hay algún forero que haya tenido la misma experiencia y que me pueda dar algun consejo?
    Gracias.
     
    tomacius, 22 Nov 2004
    #1
  2. jarvikitel

    jarvikitel Picapleitos de pacotilla

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    :lol: :lol: , Yo la unica vez que he sentido un calambre en mi vida fue en la marcha de callosa del año pasado :shock: :shock: . Al cruzar un riachuelo con agua muy fria, enseguida viene una cuesta de asfalto muy pronunciada y recuerdo que casi todos nos quedamos tiesos con los calambres, curioso, no? Nada hombre que te sea leve peor la sensación es desagradable verdad?
     
    jarvikitel, 22 Nov 2004
    #2
  3. Lucifer

    Lucifer Decelerador Radical

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    Por debajo del Horizonte de Sucesos...
    A mí tambien me han dado calambres, tambien...

    Recuerdo una vez que, sin querer, metí los dedos en un enchufe y...

    :scratch

    :eh?

    Perdón...

    ¿No es éste el foro de "bricolage de la Srta. Pepis"? :roll:

    No. Ya veo que no... :?
     
    Lucifer, 22 Nov 2004
    #3
  4. PacoM

    PacoM Miembro activo

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    Debajo de una piedra
    A mi la última vez fué a la vuelta de la de S. Espuña, casi tengo que parar la fragoneta en el autovia y bajar a estirarme.

    Creo que para prevenirlas hay que beber y comer platanos.

    Saludos
     
    PacoM, 22 Nov 2004
    #4
  5. tomacius

    tomacius Calambrero Levantino

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    El médico que que ayudó con unos estiramientos me dijo que podría ser por falta de potasio, de esto no sabía nada, de lo que si que ya tenía en casa, de otras veces que me había pasado lo mismo era "magnesio" que me lo recomendaron tanto en la farmacia como en el herbolario.
     
    tomacius, 22 Nov 2004
    #5

  6. gonzo

    gonzo Miembro Reconocido

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    deberias tomar una isotónica un cuartillo de hora antes de salir en bici. Seguri tomándola mientras montas cada 10 min +- y tomarte otra al terminar. acabaras hasta el gorro de acuarius y similares, pero va muy bien para evitar esas cosas.
     
    gonzo, 23 Nov 2004
    #6
  7. tomacius

    tomacius Calambrero Levantino

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    Gracias por tu consejo, voy a tenerlo en cuenta y a ponerlo en práctica.
    También hoy he comprado Potasio en la farmacia, y entre las cositas para las que sirve pone para lo mismo que me ha ocurrido, voy a probar. :D
     
    tomacius, 23 Nov 2004
    #7
  8. Koni

    Koni Miembro activo

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    Koni, 23 Nov 2004
    #8

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