1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Remedios naturales para acelerar la recuperación

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Piratabike, 15 Feb 2006.

  1. Piratabike

    Piratabike Miembro

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    Entre bicis
    REMEDIOS NATURALES PARA RECUPERARSE

    Agotamiento en deportes de esfuerzo prolongado.

    Para este tipo de deportes, como ciclismo por etapas, montañismo, tenis,etc., damos la siguiente formula:


    1 lt. de vino tinto de muy buena calidad
    25 grs. de Romero
    20 grs. de Salvia
    25 grs. de miel pura

    Mezclar todo y calentar al baño maria durante 20 minutos.

    Desjar luego reposar hasta el total enfriamiento.

    Guardar en botella y tomar un vaso pequeño cada 4 horas mientras dure el deporte.


    Cansancio en deportes de esfuerzo menos prolongado

    30 grs. de milenrama de la raíz
    Medio litro de agua destilada



    Hervir durante 20 minutos y endulzar con miel.

    Tomar un vaso con frecuencia desde una hora antes de empezar la competición.

    Para recuperar fuerzas de un dia para otro


    5 lts. de agua
    30 grs. de Salvia
    25 grs. de Espliego
    20 grs. de Menta
    50 grs. de Tomillo



    Hervir todo durante 3 minutos, dejándolo reposar 30 minutos. Añadir este líquido tamizado al agua del baño caliente. Bañarse durante 20 minutos y acostarse.

    Este baño que se hará a la noche, fortalece y tonifica los músculos, relaja el sistema nervioso y facilita el sueño. La capacidad de recuperación que experimenta nuestro organismo con estos baños es muy alta.
     
    Piratabike, 15 Feb 2006
    #1

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