1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Potencia

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por VDV, 17 Feb 2006.

  1. VDV

    VDV Scott-adicto

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    Vengo de machacarme un rato con la bici ergometrica y se me ha ocurrido exprimirme a tope durante unos segundos.

    La cuestión es que ha llegado a marcar 743 WATT a unas 120 rpm ¿es mucho? ¿es poco? ¿como lo veis? :-?

    Todo eso tras un precalentamiento de 45 min a 150-200 WATT.

    El combustible utilizado ha sido Isostar, un bocata a mediamañana y cererales para desayunar :)
     
    VDV, 17 Feb 2006
    #1
  2. El Barón

    El Barón Miembro

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    Hola:

    * tendriamos que saber si es fiable el medidor de wattios (salvo SRM, CicleOps)
    * 45' a 150-200w o eres un crack y puedes mantener esas potencias siendo calentamiento real o podemos dudar de las cifras de watios leidas.
    * 120 rpm es posible y algo más incluso.

    En ese sprint no has utilizado ni isostar, ni bocata ni los cereales. Si el esfuerzo ha sido de 6-10 seg aproximadamente al ser anaeróbico aláctico (láctico si te has ido por encima de los 10 seg) ha dejado esos alimentos "guardados" en la panza :)

    Aitor Ruiz de Zárate
     
    El Barón, 17 Feb 2006
    #2
  3. VDV

    VDV Scott-adicto

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    La verdad es que la potencia viene relacionada con la masa corporal, yo siempre he tenido mucha comparado con la gente con la que salgo en bici, facil rodar en llano y velocidad punta. Pero subiendo toca sufrir y ver como a la larga se te van :-( en fin, caracteristicas de sprinter. En fin es como los camiones, tienen más potencia que muchos coches, pero no corren más ;-)

    La bici es una Technogym XTpro600, no se lo fiable que será

    http://www.technogym.es/business/_vti_g10_prodXtpro.aspx?id=5&rpstry=11067_
     
    VDV, 17 Feb 2006
    #3
  4. biciraptor

    biciraptor SuPErVivIeNTe

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    jajajaja, buena comparacion, yo seria un motocarro :whistle
     
    biciraptor, 17 Feb 2006
    #4
  5. Obelix

    Obelix Word Champion2074

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    Al fondo a la izquierda del Camino de Santiago
    Juas,juas, juas, vente paquí que te vamos a poner a 5000 watios de esos
     
    Obelix, 17 Feb 2006
    #5

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