la base de la dieta es fruta y verdura.Todos los dias un par de piezas de fruta a poder ser por la mañana, y verdura tambien todos los dias tanto...
No solo con la bici vas adelgazar, necesitas llevar una dieta equilibrada. Yo desdenoviembre del 2004 que volvi despues de 7 años a esto del MTB...
Sabes que si yo pudiera alli estaba para conocer la marañosa que no me pilla lejos de casa un abrazo
para mi que julio esta liado con jumulu, y esto es una prueba de amor.:whistle
Yo mañana miercoles saldre por la mañana pero muy temprano, a las 8 de la mañana para dar una vuelta de 25-30 kms. El jueves tambien saldre a...
:laserkill la envidia me corroeeee!!!!:cursing
Si se puede rodar. Es un circuito de tierra de unos 3 kms, circular. Es mas para correr que para la bici por que enseguida se hace corto para la...
Cuando dices nos esperas abajo, te refieres al suelo, no?? :whistle
A mi ya me da igual, lo que sea. Pero solo puedo el domingo. Eso si, si la mayoria es para el sabado pues yo el domingo ya me busco las castañas...
Yo tambien estoy libre, como los taxis, para el domingo. Estare atento a tus movimientos.
llevate fruta (platano, manzana,...) barritas energeticas y frutos secos. No te lleves comida muy pesada de digerir. Lo que es fundamental es...
Me alegro de que vuelvas a coger la bici. Como te dice alexandros si disfrutastes tanto en el valdelatas en cuanto te pasaes al pardo puede ser...
Yo me lo he pasado genial, el ritmo de la ruta ha sido electrizante. Y como siempre la compañia de lo mejor y el pardo que nunca defrauda. En...
por cierto, yo ya no me conecto. cualquier cosa al movil hasta mañana.
va a ser al reves, os esperamos nosotros jajajaja :aplauso3 :aplauso3
lo digo por que he quedado con alexandros en la autonoma y si no llegamos en ese tren se pira por que es señal de que no vamos.
dejate de vueltas con la bici, ahora a dar vueltas con el cochecito :badair
Sed puntuales que si no perdemos el tren!!!! chuchuuuuchuuuuuuu!!!!
Decidido Cogo el tren a las 8.56 en vicalvaro hasta la autonoma. A las 9.35 salgo de la Autonoma hacia el pardo para entrar por la puerta de...
sts, si lo hago desde alcobendas salimos a la autonoma y de alli cruzamos la carretera de colmenar y pegados a la valla hasta la entrada al pardo...
