Desde el cuñadismo y sin mucha evidencia más allá del artículo que enlazo, yo siempre he aplicado (especialmente cuando corría) la prueba del...
Importante esto, la zona 2 "alta" o lo que sería rondando el primer umbral ventilatorio(el final de la Zona 1 de las 3 zonas de Seiler) es "fácil"...
Aquí otro que se ha aprovechado de la oferta del Black Friday de 6 meses. Los challenges me llevan loco, siempre hay algo que completar para ir...
Este mensaje me parece bastante atrevido. Obviamente Carmichael y, en especial, Coggan son auténticas referencias en esto de la fisiología pero no...
Para el de Coggan que yo sepa no hace falta saber el FcMax sino hacer los esfuerzos previos a tope, especialmente el de 5 minutos, y el de 20...
Yo no he tenido otro con el que comparar pero a mí el Suito en modo ERG me oscila esos 10w arriba o abajo dependiendo si tengo fluctuaciones de...
Tengo entendido que el KICKR'18 ha dado problemas a casi todos los compradores, ojo. Del KICKR'20 o los precedentes al de 4a generación no hay...
Una duda, ¿en las apps que preguntan diámetro de la rueda qué diámetro hay que poner? ¿El diámetro de una rueda de carretera que es la que llevo?...
No bajes la cadencia, antes de que llegue la serie mantén una cadencia alta para que la rueda del rodillo gire, al bajar la cadencia el rodillo...
Aquí otro que ha flipado con la diferencia de C a B... Yo las primeras las hice en D y al entrar en Zwiftpower vi que no me contaban por pasarme,...
Según me han contado los guiris han puesto de vuelta y media a los Movistar... Alguien de marketing o comunicación de Movistar les debería avisar...
La que ha liado Cortina en la Social Ride en la que él era el líder y se debía ir a 2.2wkg-2.5wkg; ha salido a 300w y ya no se le ha vuelto a ver...
Si una carrera o salida en grupo tenía 45 kms y tú al acabar la actividad grupal seguiste rodando 5kms(por ejemplo) en ZwiftPower te registra los...
Otro por aquí que se ha metido esta semana por primera vez. Como apunte por si alguno tiene dudas: lo hago con rodillo de rulos + potenciómetro...
https://www.wattkg.com/30-15-interval/ Y este es el primer vídeo de Stephen Seiler de una serie de 3 sobre ese tipo de entrenos: [MEDIA]
Yo me pasé a tubeless en agosto de 2019 y no solo fue un horror colocarlas sino talonarlas. Una de ellas entró fácil y la otra no y después me...
*****... encima ni siquiera quería poner 2018 sino 2019:D
¿A alguien que tenga los DUO se les descarga antes la batería de uno que de otro? Los tengo desde junio de 2008, esta habrá sido la 5ª o 6ª carga...
No sé si felicitarte o llamar al loquero... :D
Si habla de la media a mí me parece muy difícil hacer medias de pulso en Zona 3 cardiaca. En especial si estas en forma los momentos de salir y...
