Pues yo por más que intento entender los planes polarizados no los entiendo. Veo básicamente mucho rodaje fácil, algo de trabajo de umbral y casi...
Garmin no entiendo por qué siguen sin hacer la sincronización bidireccional. Todos sus dispositivos (y dispositivos / programas de otras marcas,...
Hay que diferenciar entre la nutrición para maximizar nuestro rendimiento y la nutrición para afinar. Si quieres perder peso hay que asumir un...
Los over/under clásicos son al 105/95, precisamente para acumular el mayor tiempo posible en Z4 sin que se haga tan pesado. Esto que propones tu...
Claro, pero es que a tu cuerpo le encanta reducir los hidratos a azucar, quién te ha dicho que quiere que le simplifiques el trabajo? si le das...
Que te da una buena inyección de energia no lo pongo en duda, solo digo que hay que vigilar con tomar mucho azucar refinado, en general, no ya...
Sacado del link que has puesto a la web de Alcampo: Ingredientes: Pulpa de guayaba y azúcar blanco refinado. Ojo con las caries si basais...
Hombre, un poco a lo personal si que lo llevas cuanto tu respuesta estandard a todo el que no te da la razón es "voy a enseñar lo que has escrito...
A mí me lo vas a contar, si nos ponemos a hablar de las condiciones salariales de los investigadores en España te podría redactar un memorial de...
Cuando dices que También voy a decir algo de las tesis y estudios, cuando algo cuesta dinero, y el FTP cuesta (entrenadores pagan wko, tp, etc,...
Yo de entrenamiento sé lo justo, muchisimo menos que tu, seguro, pero de investigación algo manejo y esto que dices es mentira y además una falta...
A mi los geles energéticos del Decathlon no me gustan, demasiado empalagosos y dificiles de tragar. Personalmente los que mejor me van son los...
En carrera si, ya que hay muchos cambios de ritmo, momentos de ir a tope y momentos de no dar pedales y esto influye en la potencia media. También...
La Z3 es entre el 75% y el 90% de tu FTP, así que el dato correcto te lo da strava. En el Garmin no tendrás bien configuradas las zonas y/o el FTP.
El de Trainerroad empiezas con 5 minutos de calentamiento al 46% del FTP y a partir de ahí vas haciendo escalones de 1 minuto donde va aumentando...
A mi tanto OpenBank como Wizink me bloquearon las tarjetas por intentar pagar... No te digo más. Lo más divertido escuchar al teleoperador/a( que...
En mi caso personal, con el ventilador siempre a tope y bebiendo abundante agua, en los rodajes muy suaves voy más bajo de pulso en rodillo que en...
La fruta seca (que no los frutos secos) van muy bien. No deja de ser fruta a la que le han quitado el agua, de modo que básicamente es azúcar y...
Anda, no sé por qué pensaba que eran británicos. Mañana hablaré con mi entidad bancaria para que me desbloqueen la tarjeta y para decirles que el...
Alguién ha tenido problemas para pagar la subscripción? Hoy Trainerroad me ha mandado un mensajes que no han podido cobrarme la cuota mensual. He...
