Van de lujo! Muy comodas Enviado desde mi MYA-L11 mediante Tapatalk
Aquí me la hice yo en diciembre y muy bien,con mi bici de carretera!!http://www.sportscenter.ucam.edu/ Enviado desde mi MYA-L11 mediante Tapatalk
Ese tazón de leche y galletas,cuánto tiempo antes te lo tomas? Jejejeje Enviado desde mi MYA-L11 mediante Tapatalk
Hablando de desayuno perfecto,cual seria una cena noche anterior+desayuno día de la carrera [emoji3] Enviado desde mi MYA-L11 mediante Tapatalk
Está muy bien!! Has probado con otras leches? vegetales(avena, almendras) o de vaca(entera,semi etc... valdría azúcar normal...es que el coco no...
Cuprix!! Barrita de arroz con leche..esa receta por favor!!! Enviado desde mi MYA-L11 mediante Tapatalk
Yo 1,5 h antes: Papilla multicereales Levadura de cerveza Avena Un poco de leche Enviado desde mi MYA-L11 mediante Tapatalk
Interactivos me refería yo!! Enviado desde mi MYA-L11 mediante Tapatalk
Sí.. estoy entrenando días sueltos en la de spinning y no compro rodillos,solo me gustaría alguna app o vídeos que se pueda hacer carreras a...
Por lo que veo,con 1litro de agua,2 cucharadas de azúcar aproximadamente,un poco de bicarbonato sódico y un poco de sal Marina,sería suficiente...
Ismaball..!! Lo que que quiere decir,es que después de una ruta buena de 60 km y 1600+ un vaso de leche con chocolate con cacao parece muy poco...
Leer esto me acaba de dar un chungo...[emoji26][emoji31] Enviado desde mi MYA-L11 mediante Tapatalk
También se le podría añadir una cucharadita de bicarbonato de magnesio? Por el tema de calambres? Enviado desde mi MYA-L11 mediante Tapatalk
Upps..si pareces que tienes experiencia en el tema! Por eso te pregunto... jejejeje Enviado desde mi MYA-L11 mediante Tapatalk
Ok Railku..el domingo tengo carrera,un consejo rápido como lo harías,la prueba es de 50 km 1200+ creo que tardaré sobre 3 h( consejo de beber el...
Este vitargo sirve para tomar como bebida antes de una carrera de 50 km por los carbohidratos y proteínas que lleva..y llevar otro más para...
