https://solaarjona.com/un-nuevo-abordaje-a-la-fisiologia-deportiva/
Te respondo por educación, perdona si soy brusco, pero hace no mucho tiempo decidí no entrar a debatir sobre nada aquí en el foro. Aportaré lo...
https://www.instagram.com/p/DU8nT0Gjy79/?igsh=MTgwNjkwdXhzZnFqdw==
Ahora en directo en tdp. CRE. :)
Te lo compro. En las que he montado he puesto 25, estaba convencido de meter 28, he usado los últimos 4 años tufo hi composite carbón(voy con...
Cualquier rueda de 60 con viento se menea por muy aero que sea. Unas más otras menos, pero que se mueven es una realidad. Lo que pasa es que hay...
https://www.foromtb.com/forums/problemas-y-sugerencias-en-foromtb-com.13/
Tranquilo, que no voy a volver a preguntar ni a postear, no me merece la pena. A ver si con el tiempo que me ahorro llego a las 30h/semana en z2...
Lo que no es nuevo bajo el sol es que nunca respondes a ninguna pregunta de las que te planteo…. Ah, perdona, que ya no recordaba que mis...
Menuda manera de tergiversar lo que lees. Aunque ya no se si es tu afán de tergiversar e intentar ningunear o directamente la comprensión lectora,...
No debería de “meterme”…. pero te pregunto(si quieres respondes): ¿que es durísimo un 20% en z4 y z5?, vale, te lo voy a comprar…. pero….¿es más...
No lo has pillado…
Yo eso lo incluyo en el principio de individualizacion(para mi el más importante).
Acabo de ver tu post… A mi me han montado una trasera con un 472 y núcleo xdr(que quitare, voy con ekar), tb me habrían montado con 412 si hubiera...
Por cierto, 4-5h/semana es lo que le dedico yo ahora a hacer bici. Esto así sin mas no quiere decir absolutamente nada.
Cuando tenga un rato lo leo. Gracias. Con 5h/semana… antes que nada hay que hacer el perfil del deportista(experiencia, estado de forma,...
Tienes razón. Enséñale eso a alguien que no tenga base aeróbica….:D No no, no te equivoques, te estoy preguntando que es eso de “planear”, tal...
¿"planeas”?, uffff, simplemente estoy posteando, lo de planear no lo pillo.
Respecto a esto, tb me da la sensación que hablando de intensidad instintivamente pensáis en ir todo el rato con la lengua fuera. Ir en z3...
No se por que motivo cuando se os habla de intensidad pensáis que se reniega de que la bese principal de cualquier preparacion es aeróbica. Pero a...
