Yo me he hecho el PETO todo en rodillo, para hacer entreno de series me gusta más el rodillo porque cargas el entreno (tiene que haberlo...
Yo soy más de comer cosas naturales. Y ayer vi en las historias de IG de Gabriel Garrido comentó que hay algún estudio que dice que tomar un vaso...
Yo no cargo cuando el Garmin me avisa. La primera vez sí que lo hice, pero a la siguiente que me avisó miré por casualidad cuanto le quedaba y era...
Cuando yo hice el test, en los primeros 8 minutos no me guardé nada para el segundo. Resultado: 285W en el primero y 268W en el segundo. Bastante...
Me pillé la talla S, mido 176 cm y peso unos 65kg. Muy contento con la elección
Hola a todos, me caduca la cuenta de Rouvy y con la cantidad de gente satisfecha con TR quiero probarla, alguien tiene invitaciones? Muchas...
Los workouts que yo he creado los veo en el apartado de workouts "created"
Yo buscaba lo mismo, estuve buscando mucho y al final fui a una tienda física y preguntando al dependiente me recomendó esta de maap. Es cara pero...
Me creo un workout según la sesión que toque. Cuando toca la serie le pongo los minutos y pendiente al 5 o al 6% y consigo ir a la cadencia y...
Gran fallo entonces. Ahora estoy con una prueba gratuita de 70 días en Rouvy pero se me acaban, estoy siguiendo un PETO metiendo las sesiones...
He leído el hilo y no lo he encontrado, se pueden crear entrenos planificados que no sean de un plan de sufferfest? Sería introduciendo las series...
A parte de los problemas de la dirección lo otro bien, que yo sepa, pero tampoco hablamos demasiado de la bici y hacía un par de semanas que la...
Un conocido con la O2 VAM attaquer también le pasaba lo de la dirección, aunque en menos de 1000km. Tuvo que ir unas cuantas veces al mecánico. Al...
El potenciómetro también es muy importante, no todos miden igual
Pues muy bien explicado, y es lo que ando buscando, un libro que sea sencillo ya que sería mi introducción en el mundo de la nutrición. Gracias!
Eso mismo soy, un novato en este tema. Muchas gracias por la respuesta!
Me gustaría iniciarme en el tema de la nutrición deportiva enfocada al ciclismo. El libro de "Planifica tus pedaladas" de Chema Arguedas ha tenido...
Yo también empiezo mañana! Hice la prueba el viernes y me salió la primera 285 y la segunda 268. En el libro dice que se haga con la más alta y...
Gracias por confirmármelo!
Hola, hace una semana que tengo el libro, de momento me he leído hasta el capítulo 4 (donde explica los distintos programas) y me ha entrado una...
