¿¿Sesión doble en un día o dos días independientes??

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por kikegonza32, 3 Abr 2016.

  1. kikegonza32

    kikegonza32 Novato

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    Buenas, me gustaría saber como puedo variar mi plan de entrenamiento sin alterar el resultado.
    Estoy en segundo de bachillerato y los exámenes son casi a diario, por lo que la falta de tiempo hace que a veces no pueda entrenar. Me gustaría saber si un entrenamiento más intensivo un día con tiempo disponible o incluso dos sesiones en un día pueden substituír a otro día más ajetreado en el que no haya tiemo para entrenar. Supongo que a más foreros le pasará lo mismo con su trabajo o demás y estoy interesado en saber como hacéis.

    Muchas gracias y un saludo!
     
  2. wuud

    wuud Miembro Reconocido

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