hola que me recomiendan para aumentar la maza muscular y a la bes obtener mas fuerza . ¿recomiendan algún suplemento ? saludos
Yo te recomiendo que te leas algun libro sobre el tema, te ayudará mucho y sobre todo te ayudará con tu ortografía que buena falta te hace. Por lo demás, nada de suplementos, mejor gimnasio, y sobre todo consulta antes a un profesional, es posible que no necesites ganar masa muscular o puede que si, pero como sabes que lo necesitas o no??
