¿COMPETIR EN CARRERAS Y CICLOTURISTAS CON SOLO 1 HORA AL DÍA? Muchos sabemos que no es fácil compaginar nuestro deporte con el trabajo y la vida tan estresante del siglo XXI. A muchos nos gustaría poder competir en competiciones de MTB o carretera, o acudir a cicloturistas como La Quebrantahuesos, Sierra Nevada o Los Monegros, pero no disponemos de tiempo para poder conseguir esos retos que tenemos. El preparador físico Álvaro Molinos, con la cooperación de la Universidad de A Coruña y la Universidad de Koblenz-Landau (Alemania) va a llevar a cabo un proyecto de fin de grado en el que van a ser seleccionados 5 deportistas. A estos se les llevará la preparación física personalizada y mediante nuevos métodos y una observación escueta de cada uno de ellos, observaremos la evolución durante 6-7 meses. Por su puesto nuestro objetivo será demostrar la importancia del trabajo de calidad, incluso para un tema como es el de la Resistencia cardio-pulmonar que tradicionalmente siempre se ha considerado como un entrenamiento de cantidad. Además damos la posibilidad de que algunos ciclistas puedan ser observados y preparados por especialistas, doctorados y experimentados preparadores físicos totalmente gratis. Contacto e información: molinosdomene@alvaromolinos.com
