Hola; me gustaría saber si alguno de vosotros ha entrenado alguna vez una temporada únicamente en rodillo (entre semana), y si puede llegar a ser eficaz. Si algún alma caritativa tuviera un planing de entreno, se agradecería mucho:flores. Un saludo
Pues la verdad es que yo no. Pero mira alguna preparacion en internet enfocada a una crono y mas o menos te haras una idea...
