Hago 3 sesiones a la semana de natación y 2 de gimnasio, algunas veces por falta de tiempo dejo sin hacer una (incluso las dos) sesión de gimnasio, ya que me parece mas importante la natación, pero tal vez esté equivocado, si alguien sabe algo del tema muy agradecido. Salu2
Todo buen atleta debe pasar por el gimnasio , creo que ahi ya te lo dije todo. Pero tambien todo buen atleta debe entrenar duro la/s disciplina/s, creo que tb te lo dije todo. Todo es importante en el entrenamiento, sobre todo si estas empezando el gimnasio cobra mas importancia para que cojas la musculatura necesaria. Un saludo
Desde mi poco conocimiento, entiendo que es mejor el entrenamiento específico de la disciplina, ya que el gimnasio es un complemento, que si bien ayuda positivamente no es la modalidad donde vas a competir. Vamos...que de saltarte...sáltate el gimnasio.
