Os comento...me llama la atención lo que se me suben las pulsaciones al ponerme sobre los pedales. Si por ejemplo voy a 150 sentado, manteniendo el mismo ritmo paso de 160 de largo si me pongo de pie. ¿Es normal, o será que soy un poco muñon y pongo una posición mala cuando voy de pie? Me llamó especialmente la atención como Cadel Evans, en la etapa que ganó Schleck en el tour del año pasado, cuando se tuvo que poner a tirar del pelotón, iba de pie casi todo el rato...Si, ok, que el es un profesional, pero si su cuerpo respondiese como el mio, se habría desgastado un montón... En fin, comentadme que os parece.
En mi modesta opinión, creo que és totalmente normal, pues cuando nos ponemos de pie es para incrementar el ritmo, atacar, bajar piñones e ir, muchas veces, a cuchillo, por lo que el corazón tiene que trabajar más y por lo tanto a mayor rendimiento + pulsaciones... me parece que me he explicado, verdad... cuando hacemos un sprint también subimos de pulsaciones, pues, lo mismo cuando vamos de pie... Saludos.
Lo ue comentas pau tiene lógica, pero a lo que yo me refiero es que manteniendo la misma velocidad, es decir, si atacar ni pretender ganar ritmo, automáticamente se suben.
Cuando nos ponemosd de pie movemos una serie de músculos que no movemos sentados. Aumenta la demanda global de oxigeno en el organismo y, por tanto, el corazón responde enviando mas sangre
Eso es totalmente normal al ponerte de pie incrementas la fuerza. En la pedalada y automaticamente el pulso seva hacia riba
Dicen que a mismo nivel de esfuerzo -aunque no se como se puede medir ésto-, de la natación al ciclismo suben 10 pulsaciones, y de ciclismo a carrera a pie, otros 10, por aquello dela variación de posición horizontal-sentado-vertical. Supongo que se puede aplicar lo mismo en ir sentado o de pie sobre la bici.
Es normal por la implicación de grupos musculares de mas , me explico , el tren superior entra en total trabajo , cuando estas sentado , apenas trabaja .
pues para que no se eleven demasiado, yo suelo hacer series de intervalos intercalando ir sentado, luego de pie y luego recupero a alta cadencia sentado saludos
Entonces, como es que los profesionales se ponen tanto de pie? No sería mejor a la larga que tendieran a ir sentados? Como por ejemplo lo que os señalaba, cadel evans en el galibier.... http://resources3.news.com.au/images/2011/07/22/1226100/064815-110723-cadel-evans.jpg http://totallycoolpix.com/wp-content/uploads/2011/24072011_tourdefrance_week3/tour3_047.jpg
Y porque crees que los profesionales se ponen mucho de pie? Ponerse de pie sirve para relajar la musculatura. Ponerse de pie sirve para atacar. Ponerse de pie sirve para responder a un ataque. Ponerse de pie sirve para mantener la velocidad cuando el porcentaje de una cuesta aumenta. Ponerse de pie sirve para sprintar. Hay múltiples vicisitudes de carrera que obligan a ponerse de pie. Y luego esta el estilo personal de cada uno. Pantani se ponía mucho de pie. Indurain subía sentado. la cuestión crucial es mantenerse el mayor tiempo posible alrededor del umbral. Ya sea sentado o de pie
