Me han comentado hoy que hacer mas de una hora de rodillo no es bueno para las articulaciones (las rodillas sobre todo), yo la verdad que nunca lo había oido. ¿alguien sabe si es cierto y por qué?. Yo alguna que otra vez paso de la hora... Saludos.
Con el mío seguro que es malo, de hecho yo me abrasé en una rodilla/cadera/codo el otro día que me caí encima de las pesas, el step, y todo lo que tengo tirado por la habitación.:mrgreen:
hombre...... pues tema de articulaciones, yo nunca he oido nada de nada, lo que sucede es que en el rodillo sudas muchisimo más, por eso no es recomendable hacer mucho rato (tema de perder sales minerales agua y demás)
