Si alguien se ha leído alguno, me gustaría que me recomendara un libro de entrenamiento de ciclismo, en el que expliquen de forma eficiente como mejorar el rendimiento físico, algo de técnica si es posible, etc. Gracias
aprende a planificar tus pedaleadas , o algo asi en decathlon lo tienen , y hablan muy bien de el , creo que hay un hilo extenso sobre el libro en el apartado de medicina de este mismo foro.
Mira esto: http://www.foromtb.com/f12/libro-de-entrenamiento-de-planificatuspedaladas-362900.html Saludos
Yo acavo de comprar el librolanifica tus pedaladas de chema arguedas,en el decathlon por 22€,te lo recomiendo 100%,ademas el autor tiene un post en el foro y contesta dudas... Saludos
