1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

¿Qué presión debe hacer la rueda contra el rodillo?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Bradok25, 18 Ene 2014.

  1. Bradok25

    Bradok25 Miembro Reconocido

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    Hola, pues eso, que soy nuevo en esto del rodillo y ya lo he montado, pero me surge la duda de qué presión debe ejercer la rueda trasera contra el rodillo.

    ¿Poca? simplemente con que no resbale el rodillo o mucha presión.

    Gracias
     
  2. ManuV

    ManuV Miembro Reconocido

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    Por que piensas que puede necesitar mucha presión?. Solo es necesario la presión justa para arrastrar el rodillo.
     
  3. Bradok25

    Bradok25 Miembro Reconocido

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    Gracias Manu
     
  4. minguelon

    minguelon Miembro Reconocido

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    Yo la presion que llevo en el neumatico es la misma que llevo cuando salgo a montar en carretera (8 bares).

    Luego, la forma de colocar la rueda en el rodillo te lo marca, por lo menos en mi caso (bkool), el propio rodillo.
     
  5. Bradok25

    Bradok25 Miembro Reconocido

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    Gracias, lo presionaré lo justo para que ruede el rodillo.
     

  6. cañathlon

    cañathlon Miembro

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    La presion del rodillo debe ser la mínima imprescindible para que ruede fluido, pero ten en cuenta que si vas a hacer series fuertes o cambios de ritmo la presión debe ser un poco mayor o la rueda puede llegar a patinar y no es nada agradable e incluso peligroso si estás de pié.
     
  7. marcos1985

    marcos1985 Miembro activo

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    En este vídeo explican bastante bien algunas cosas básicas para entrenar en rodillo (aunque el tuyo no sea de esa marca).
     
  8. javincin

    javincin Titanium

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  9. garrincha

    garrincha Miembro

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    Yo creo que debe hacer bastante para que no patine
     

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