Pues siempre estamos con el fantasma del sobreentrenamiento sobrevolando nuestras cabezas, pero me gustaría entender que es lo que pasa a nivel fisiológico. Dicen que para salir de un sobreentrenamiento tienes que descansar unas dos semanas, pero ¿que es lo que pasa a nivel fisiológico para que el cuerpo se quede como se queda? - No subes de pulsaciones - Te levantas con las pulsaciones disparadas por la mañana - No rindes cuando le das a los pedales - Te duelen las piernas - Las sensaciones encima de la bici son pestosas....... que le pasa a nuestro cuerpo durante un sobreentrenamiento y porque se produce en terminos fisiológicos? (Está claro que es por haberse dado mucha caña, pero que es lo que lo produce? Gracias por vuestros comentarios
