wenas, me gustaria saber si alguno usa cremas postcompetición, cremas recuperadoras o relajantes como las galius, que opinón os merece etc...? saludos.
De galius la crema buena despues de la competicion es la AZUL despues de estirar echatela , rejalaja y "cicatriza"pequeñas microroturas Acompañala diempre de un pequeño masaje Un saludo
Yo soy más tradicional, uso aceite de romero para relajar y con cualquier crema hidratante un pequeño masaje para descargar
Pues yo uso una crema "efecto frio" que me dió la esteticienne y eso te deja las piernas heladas durantte un buen rato, es como si metieras las piernas en agua fria. A veces no me la pongo porque me da hasta escalofríos, pero te quedas relajado de lo más. Me la pongo pocas veces, sólo cuando me noto las piernas destrozadas.
gracias por las respuestas, al final he pillado el del bote verde, desde que lo use un tiempo me miraré otros, aunque me pica la curiosidad el bote azul de gel frio pues eso está bastante bien, recuerdo como el entrenador del FC barcelona, obligaba a los jugadores a meterse en una empecie de bañera enorme llena de agua con hielo, para regenerar y lo de las microfibras etc... el azul Filetin es el básico, ideal para masajes pero el verde creo que sea mas relajante. kastle, lo que comentas es una buena opción para no gastarte tanta pasta, aunque mi idea es probar varios productos de la casa galius. ***** boli, esa crema tiene que ser la leche. yo hecharé un buen vistazo a la web de ésta gente y así sacar cosas en claro: http://tienda.galius.com/index.php?main_page=index un saludo y gracias.
Yo uso crema de calentamiento de la marca Spiuk o Mad Form, la Galius no me gusta porque no pentra con facilidad y en cambio las otras, la piel lo asimila muy deprisa.
Para despues de esfuerzos grandes con las piernas cargadas, yo uso la crema anticelulitica efecto frio del mercadona, va genial despues de una media maraton que las piernas acaban mas destrozadas que en una cicloturista te dejan genial o al menos bien para coger el coche y volver bien a casa.
yo me pongo para competir la mad form(no abrasa nada las piernas)o la galius que tambien ba super bien saludos
he escrito a galius a ver que cuentan, por otro lado tengo pendiente un pedido de aceites y geles postcompeticion, uno de ellos gel frio pero me interesa mas saber que dice la gente de galius. el gel frio es para las micro roturas y cosas de esas. saludos.
para competir galius amarilla y para despues la galius azul... esas son las k me pongo yop siempre salu2sss
hola , yo recomiendo los productos de la marca Elite , que es la misma que los rodillos y tiene una gama de cremas de la máxima calidad , ahora tengo un spray Elite/Ozono/Olio/rinfrescante que penetra asta los huesos rápidamente . Tienen otra de energizante para antes de correr con cafeína que da chispa y despierta las piernas y se nota . La Mad Form tambien es muy buena .
