Eso mismo, alguien que sepa de algún buen entrenamiento de Tri o Duatlón y que no sea ese que anda por los foros. Gracias
Echa un vistazo a los colgados en movescount http://www.movescount.com/trainingprograms a ver si te aporta algo. Una duda, ¿Y qué le ves al que circula por el foro de Du??..me parece muy bueno y sobre todo fácil de adaptar a las circunstancias de cada uno, lo complementas con una o 2 sesiones semanales de gimnasio y mejorarás seguro, yo me "guío" de él para planificarme y voy mejorando año a año...
No sé pero lo veo distancias muy cortas no? También me gustaría complementarlo con natación, estoy haciendo tris
