Alguno de vosotros tiene problemas de gases jejej!!!

Hola!!!

a ver si a alguien le pasa lo mismo que a mi!!!

Pues resulta que cada vez que hago una ruta larga en bici siempre por la tarde y noche tengo un montón de problemas de gases (ya me entendeis todos)..

Alguien sabe a que puede deberse, alguien puede darme una solución???

Saludos

 

Bebes bebida gaseosa, como por ejemplo coca cola????? si así, he ahí el problema

 

Quiza no lleves una respiracion adecuada o respires demasiado por la boca.

 

retienes muchos gases como pedos o erutos?;-)
ahora en serio, lo mejor puede ser que pongas aqui los habitos q sigues en cada salida, asi podremos analizar mejor el problema, o desechar propuestas

 

Puede ser un problema de disgestión, que tu aparato digestivo haga la digestión lenta y tú le des trotes a tu pobre estómago... No siempre son las bebidas gaseosas las perjudicantes, hay comidas que también dan gases, yo me alivio el dolor con una tónica o una manzanilla.

Saludos.

 

Voy a ver si soy capaz de explicarme!!! cuando salgo a tomar algo al bar suelo tomar coca-cola light (gaseosa) pero cuando salgo en bici solamente suelo llevar una botella de Powerade y otra de agua. Cuando se trata de salidas de bici suelo llevar plátano... El resto de días me alimento normalmente y como y bebo de lo mismo y no lo tengo... Me suele empezar a la noche del día que he hecho una ruta larga y poco a poco irse apagando...

Muchisimas gracias a todos

 

x favor!!! alguien me puede ayudar...

 

En las salidas largas vas solo o acompañado ?

No es ninguna tonteria, cuando vas acompañado , sobre todo si la gente con la que vas no es de tu confianza, te guardas los gases sin querer y luego, por la noche cuando te relajas, premias con tu sinfonia a quien más cerca tienes :badair :badair :badair . No parece un gran problema, manzanilla o aero red, que es inocuo y a correr

 

a lo mejor es por tu forma de respirar,
lo q estoy pensando q puede ser es el powerade, que te sienta mal, a mi estas mañanas en la uni me estaba tomando un cafe que me daba unos gases, y unos ruidos en la barriga q flipabas, intenta ir unos dias sin powerade, y nos cuentas.
venga un saludo

 

Respiración por la boca: perjudicial. Pero, lo de los gases, a mí me pasa ocasionalmente. Y el gusto que da tirarse uno. jejejejejejej

 

Preguntale a Julio que el sabe bastante de todo eso y suerte, con nosotros no te prives que estamos de todo.

 

Hola Antonio, mi caso puede ser parecido al tuyo, sin embargo yo encuentro la causa de mis molestias en la ingesta de hidratos de carbono despues de llegar a casa... porque el hambre que me dá es increible, y como bastante durante el día tras finalizar la salida.

He encontrado algo que me ayuda muchisimo y que sin duda seguiré tomadndo, es Jengibre encapsulado, al menos yo lo encapsulo porque el polvo es super picante y no puedo tomarlo de otro modo.
Tomo dos capsulas de 750mg antes de cada comida y el problema se resuelve.

>Espero que te sirva.

 

Eso tambien me pasa a mi,pero si tengo ganas y voy solo me lo tiro con cuidado de que solo salgan gases,juas,juas

 

Pues yo me tiro unos cuesco del 8 en plana ruta y a quien no le guste que apriete y vaya delante. Como dice Shrek MEJOR FUERA QUE DENTRO..

 

algun suplemento de proteinas en tu dieta? eso suele suceder con frecuencia las primeras veces que se toman estos... incluso diarreas...

 

a mi me pasa los mismo cuando llego de hacer la ruta, si la hago de MTB por la tarde hago un concierto, mi mujer dice que cambien el sillin jajajaja. Pero si hago la ruta en carretera es mucho menos. Yo creo que se debe a respirar en varias ocasiones con la boca abierta.