Altura de manillar, respecto a Sillín.

Ciao a Tutti !! ( Hola a to quisqui :mrgreen: )

A ver mozos, si alguno que domine me ayuda.

He mirado, o intentado, pero el buscador no me rula !

¿ Cómo he de saber, que medida es la correcta, en la altura entre el manillar y el sillín, me refiero a la altura del primero con respecto al segundo., es decir..tendiendo una horizontal desde el sillín..cómo se cuala es la altura correcta ??

Es que me da a mi que lo llevo demasiado bajo...y eso es parte de mis problemas de lumbares en btt, así como falta de rendimiento...

He leído que es de 3/5 cms...pero claro, esto supuestamente se basará en alguna medida...o regla.

La talla es la correcta, la altura del sillín también, el sillín está nivelado y la longitud de la potencia es la correcta.

En la flaca no me pasa, más que nada por que voy como un guante :wink:

No he querido comparar medidas...por que realmente no sé si son compatibles.

Gracias !!

 

pues te subo en unos min el excel de un forero

 

aqui que dejo el excel de marras... disfrutalo y que tu espalda se mejore...

 

a mi cuando me miraron la posicion de la bici,me dijeron q menos de 7cm de diferencia ya esta bien.
no se,hay cosas q no creo q sean mesurables.
cada uno tendra una posicion en la q vaya mas comodo,no?

yo prefiero ir con el manillar mas alto de lo normal en rally y es por problemas en la espalda,pero ademas me va bien pq asi bajando tengo mas control aun q en algunas subidas supone perder control sobre la rueda delantera.pero vaya,tampoco hay tantas subidas de estas.
ademas,yo es q soy muy raro,ya sabes en la enduro llevo el manillar plano y potencia larga,cuando todos van con potencias muy cortas y los manillares en las nuves.
cada uno es un mundo y creo q las tablas son demasiado genericas.

 

Pues de momento..le daré la guerta a la Syntace...a ver que pasa....y gracias Xorga..tenía presnte las tablas del tio Beatnik...

 

El que no tira de brazos y riñones para ayudar a la pedalada pues poca ventaja tendá con llevar el manillar bajo, a parte de ir mas incomodo y con menos dominio en bajadas, si que es bastante cierto que para llevar el manillar bajo hay que estar en buena forma de musculatura abdominal (abdominales y lumbares) y caderas también.

 

Lo mejor es ir probando. En mi opinion dar medidas generales para estos temas me parece inutil

 

Yo hice una prueba un poco absurda, pero que me funcionó (a mí)

Estuve unos días montando por ciudad, con el sillín bajo, y sin cambiar (rollo ss) solamente para acostumbrarme unos días a montar más de pié, y la conclusión a la que llegué es que necesito el manillar un cm mas alto.

Lo de hacerlo por asfalto es por que me ayuda a conseguir mejor la posición ideal, ya sean manetas, sillín o lo que sea.



Ya digo que es un poco absurda, pero me sirvió a acostumbrarme a pedalear mas rato de pié y centrarme en esa postura, mucho mas habitual en montaña que en carretera.



De hecho, creo que no debería ser altura del manillar respecto al sillín, sino altura del manillar respecto a los pedales, para mi prueba.



SLAUD!!!

 

Del manillar se puede claramente discutir si se quiere llevar mas alto o mas bajo y depende claramente de los gustos y posibilidades de cada uno, pero del sillín no !, el sillin debe ir a la altura correcta, llevar el sillín demasiado bajo o demasiado alto es perjudicial, sobre todo para las rodillas.

 

entonces usáis diferentes alturas en el manillar dependiendo de si hacéis un maratón o una prueba de cros country??

saludos

 

yo solo tengo una bici y llevo el manillar unos 6 cm mas bajo que el sillin, pero esta claro que las bicis de rally o cross country suelen llevar el manillar mas bajo, plano y estrecho que las de enduro, ya de fabrica salen asi.

 

nooooo
la altura del manillar como los angulos longitud de la potencia durante la temporada nunca se debe cambiar, debido a q cambias la adaptacion de la tension muscular de la espalda a la q estas acostumbrado, y lo unico q haces es joderte la espalda

 

Pues te comento mi caso yo llevaba la potencia invertida y un dia me dio por probar ya que tenia algunas molestias en la espalda y las molestias de la espalda desaparecieron. Asi que prueba a cambiarla se nota la diferencia. Ya nos contaras!


saludos