1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Amigdalitis estreptocopica

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Alfredo J., 10 Dic 2014.

  1. Alfredo J.

    Alfredo J. Miembro Reconocido

    Registrado:
    3 May 2009
    Mensajes:
    3.373
    Me Gusta recibidos:
    605
    Ubicación:
    Comunidad Valenciana
    Hola compañeros, pues hace tres semanas cogí ese tipo de amigdalitis, el cual me tuvo tomando antibiótico 10 días, por supuesto no cogí la bici.
    Resulta que este sabado la retomé e hicimos una ruta tranquila de 30km para recuperar algo el tono (salgo solo fines de semana).
    Bien, el lunes tuve una recaída y me han vuelto a mandar antibiótico para otros 10 dias, ademas del ibuprofeno y paracetamol para inflamación y fiebre respectivamente.
    Me surge la siguiente duda, ¿seria recomendable salir este fin de semana si ya no tengo fiebre, y me a bajado la inflamación de la garganta aunque este tomando antibiótico?
    ¿O mejor dejar pasar este fin de semana en blanco?
    Tengo muchas ganas de bici ya que estoy un mes en blanco por las dichosas amigdalas!!!
     
    Alfredo J., 10 Dic 2014
    #1
  2. Alfredo J.

    Alfredo J. Miembro Reconocido

    Registrado:
    3 May 2009
    Mensajes:
    3.373
    Me Gusta recibidos:
    605
    Ubicación:
    Comunidad Valenciana
    Up!! Una ayuda!!!
     
    Alfredo J., 11 Dic 2014
    #2
  3. cesorio

    cesorio Miembro activo

    Registrado:
    24 Sep 2011
    Mensajes:
    167
    Me Gusta recibidos:
    41
    Ubicación:
    Paraiso de las piedras
    si has recaido y ese antibiotico no lo sueles utilizar, probablemente han fallado, normalmente el desarrollo es de unos tres dias.
    No solo no sentara mal salir en bici, si no que algo de ejercicio estimulara tu sistema inmunitario.
    Si aun tienes molestias en la garganta prueba las gargaras con oraldine o con miel y limon que lo puedes tragar e incluso mejor con agua oxigenada diluida a medias en agua y si te pica mucho diluyelo mas, varias vces al dia ayudaran mucho a acelerar el proceso.
    .Procura respirar por la nariz , un ambiente humedo es mejor que uno seco
    . Bebe mucho, sobre todo en caso de fiebre, para reintegrar los líquidos perdidos con la sudoración, sobre todo agua y zumos de cítricos, aunque también puedes tomar sopas y caldos.
    . Reduce el consumo de proteínas de origen animal, por ejemplo, la leche, los quesos y la carne, para no fatigar al organismo con alimentos difíciles de digerir.
    . Integra en la dieta carbohidratos como arroz y pasta, pero sobre todo muchas sopas calientes (es eficaz la sopa de cebolla)
    . Come mucha fruta y verdura , primando los productos ricos en vitamina C.
    y el mas importante NO FUMES
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    cesorio, 11 Dic 2014
    #3
  4. Alfredo J.

    Alfredo J. Miembro Reconocido

    Registrado:
    3 May 2009
    Mensajes:
    3.373
    Me Gusta recibidos:
    605
    Ubicación:
    Comunidad Valenciana
    No se como darte las gracias, no una si no mil gracias!
    Me ha quedado bien claro y ha sido la mejor explicacion que me han dado nunca sobre algo, da gusto tratar con gente asi!!!
    Gracias compañero!!!!
     
    Alfredo J., 11 Dic 2014
    #4

Compartir esta página