¿Le dais la importancia que se merece al calentamiento, o simplemente pasais de puntillas por él? http://josemanuelmovellan.blogspot.com/2011/12/ciclista-triatleta-duatleta-calientas.html un saludo
Es muy interesante el articulo, la verdad que muchas veces pasamos del calentamiento y empezamos de primeras a darle caña. Luego vienen las lesiones y las madres mias. Ojo tampoco hay que olvidarse de estirar bien despues del entreno o prueba
