Artritis+fisio=muerte

Buenas la pasada semana tuve una caida tonta con tal mala suerte que el dedo gordo del pie cayo sobre una piedra y se flexiono hacia arriba acabando bien ****** ``dolorido''....
El caso es que despues de una semana y que el medico digera que es una simple inflamación he ido al fisio y me ha dicho es artritis, inflamación de la articulación, ayer fue mi primera sesión y casi muero en el intento despues de unas tranquilas corrientes y ultrasonidos empezaron a presionarme la zona afectada con maldad!!! me acorde de toda su familia!! no había sufrido tanto en mi vida,incluso aparecieron los sudores de la muerte!!
el caso es que hoy esta peor, y en 1,5h tengo la siguiente sesion que iba a ser mas dura!!! puff:crybaby
¿alguna formula para que no duela tanto?
¿que puedo hacer para recuperarme antes?
gracias por leerse el ladrillo

 

Puedes cancelar la sesión alegando que te duele mucho y que no te encuentras bien, que prefieres reposar antes de que sigan manipulando. Vamos, yo es lo que haría, decirle que me de dos días de reposo antes de seguir. Eso pasó con mi tobillo, no hice rehabilitación hasta que no pasaron dos-tres días de la lesión.

 

Yo tambien me esperaria a recuperarme un poco, dejaria que se me pasara en principio la inflamacion, ya que no creo que pase nada por estar dos dias reposando, antes de empezar hacer ejercicio en ese dedo, comentaselo a tu fisioterapeuta.

Un saludo.

 

me han aconsejado que siga, que la inflamacion hay que quitarla así,ademas hace una semana del percance,llevo los dientes señalados en la mano de esta mañana....prefiero que me den martillazos en los *******(es coña):malaleche
gracias por las respuestas, voy a seguir sufriendo lo que me queda de semana y si este finde no encuentro mejoría buscare otra alternativa

 

Reposo, hielo y antinflamatorios hasta que no duela y ya no este inflamado y la recuperación ya vendrá cuando no te duela. Y recuerda la regla de oro para curarte de cualquier lesión "No hagas nada que te duela"
El empezar a hacer ejercicios sobre tu dedo inflamado y dolorido me parece bastante salvajada.
El ponerse hielo durante los primeros dias después de la lesión puede ayudar muchisimo.
Procura mantener en alto el pie todo el tiempo que puedas, y si trabajas en una oficina te buscas un taburete y lo apoyas.

 

***** tio....fue cuando salimos todos juntos y te caiste??
lo de los fisios....yo tambien e estado en el fisio por una caida y me destrozaban el codo!! dicen que asi se arregla y lo cierto es que me an dejado nuevo!xD

 

Uff, yo de ti hubiera ido al REUMATÓLOGO,este tipo de lesiones, las deben tratar ellos primero.
si están convencidos tras varias pruebas de que es artritis...,pues reposo, toma aspirinas (ácido acetilsalicílico) ya que a dosis adecuadas puede aliviar los dolores. También los esteroides son buenos para al artritis, aunque si los usas mal puede llevarte al síndrome Cushing...por lo que si no lo consideras grave, prescinde de ello. Resposo y aspirinas, los antiflamatorios llevan esteroides en su mayoría, pero tampocote alarme Respecto a lo del hielo... es alvio sintomático... lo suyo es que hubieras recurrido a él a los 15min tras el golpe.
seguramente me equivoque en casi todo, pues ni he visto la lesión , ni la he podido tratar, tan sólo he escrito a modo orientativo.
Saludos y pronta recuperación

 

el hielo es una magnifico antinflamatorio, justo despues del golpe ponerse hielo 15minutos cada 2 horas, y mientras dure la inflamacion al menos 4 veces al dia durante 15 minutos .. y al primero que hay que hacerle caso es al médico

 

Que va... aunque algo de culpa si teneis:mrgreen:
hos vi bajando por esas sendas tan malas y me dio por ahí,
me fui al monte solo y es lo que pasa....aunque no fue ni caida, fue al sacar el pie por que me caía...

la verdad estoy un poco preocupado, porque me duele mas que ayer,y yo no soy medico pero es lógico que si tienes una inflamacion baje a base de reposo etc, pero a base de apretones....haber si hay algún fisio o médico y nos lo explica, esta mañana he tenido la segunda sesion y ....bueno yo me siento peor, de todas formas lo dicho, aguantaré a mañana y vere el fin de semana si no noto mejoría iré a un especialista, por cierto me pongo hielo regularmente y me echo Voltaren en crema que es un antiinflamatorio, hoy cogere las muletas para andar...y esperar ya hos contaré y gracias por las respuestas

 

A partir de los dos días de reposo y frío, se debe aplicar CALOR local y de vez en cuando alternar con MASAJES locales con hielo.
Saludos y pronta recuperación!

 

no dejes q te movilicen ni te hagan nada ht q s haya pasado la inflamacion,es peor..la electroterapia y magnetoterapia si q va bien pero no movilices ni q te apreten ni nada d eso..Asi nos ganamos la mala fama los fisios si hay algunos haciendo estas burradas..q rabia!!
hielo 4 veces al dia 15 minutos,no pongas directamente el hielo en el dedo,sino q tienes q poner el hielo dentro d un pañulo o una toalla..tb venden bolsas d gel q s ponen en el congelador y se hace con hielo(estan muy bien y las puedes utilizar siempre q tengas un golpe) Suerte!!
Maribi(fisioterapeuta)

 

Y tambien deberias tomar algún antiinflamatorio oral, hacen mucho mas efecto que las cremas, pregúntale al médico ... y hacer reposo de verdad, seguro que si te pasas un par de dias casi sin moverte, en la cama o sentado en el sillón con el pie en alto entonces te mejoraría mucho la lesión.

 

muchas gracias por las respuestas especialmente la tuya Maribi, ya que eres una profesinal, deciros que esta mañana he notado una pequeña mejoría y el lunes voy al traumatologo haber que tal, pero empiezo a ser optimista, incluso se me paso por un momento por la cabeza coger la bici....jajaaja menos mal que he rectificado

Saludos

 

Jaja, mejor que el ciclismo, este fin de semana, lo veas por la tele, en el sillón.

 

ya lo se, pero esto de estar en el sillón aburre un poco....jejeeje
estaremos atentos con sastre haber si tenemos suerte mañana....

 

ni s te okurra coger la bici!!!!por lo menos ht q s t pase la inflamacion,com bien dice tu compañero reposo!!ya s q es dificil sobretodo si eres un kuloinkieto com yo!! je je

 

a ver compañero, el fisio está para algo y desde luego que sabrá bastante más que todos vosotros, o es que xa arreglar el coche vas al panadero en vez de al mecánico...

 

piojillo83, hay que recordar que el único que en la buena practica médica el único que puede diagnosticar y recetar tratamientos es el médico, el que se ha pasado 9 años aprendiendo entre carrera y especialización es él médico y no el fisio.

Ahora te digo que el que le duele algo va al médico y no directamente al fisio y mucho menos al panadero jeje.

Pero volvamos al mundo real y también hay que decir que afortunadamente que hay fisios que te pueden ayudar mucho y pueden resolver muchos casos por ellos mismos, pero en el caso Rosasatriani para mi esta claro que su fisio se ha equivocado.

Saludos.

 

pues yo te digo que llevo 15 años de formación continuada, más de 5 master y un curriculum clínico bastante importante (sin querer echar flores, por favor, no es mi intención) y un fisio tiene la capacidad clínica (y te lo aseguro)de hacer un diagnóstico fisioterápico bastante mejor q el médico, te pongo un ejemplo para q veas a lo q me refiero:

tu vas al médico diciendo q te duele un dedo del pie, y claro, llega el médico y te dice q tienes una artralgia (lo q es igual a dolor en una articulación) lo mismo que si me duelen las lumbares llega el médico sabio y te dice q tienes una lumbalgia, claro, no se ha ******, por definición lumbalgia es dolor lumbar, usted disculpe xo eso no es un diagnóstico, y desde luego si no sabes diagnosticar menos tratar.

vayamos al caso del compañero y supongamos que su fisio es un profesional q lleva 3-5 años de práctica profesional superrrrrrrrrr específica, cosa q el médico no la tiene...desde luego yo no tendría duda de en manos de quien me pongo...de todos modos hay médico y médicos, fisios y fisios y fontaneros y fontaneros...jajaa, un saludo

 

no he hecho nada a la ligera, al dia siguiente del percance fui a urgencias,donde me vio el traumatólogo y me hicieron radiografias, me vendaron,
unos 4 o 5 dias de reposo y solucionado, el problema que a la semana estaba igual. Por lo que fui al fisio donde el encargado me estubo viendo por lo que empezamos con los masajes, este lunes tengo cita con otro traumatólogo, haber que tal, por lo tanto solteron, he ido a comprar pan a la panadería y me han dado tortas, por eso he bajado al horno.

Saludos y Gracias.