Hola a todos, necesito un consejo, a ver si alguien me puede ayudar. Resulta que llevo ya uno tiempo intentando salir con la flaca y desde que lo hago, al terminar la ruta (no más de 3 horas) me duele el cuello por la parte posterior. Hace poco además he sufrido episodios de vértigo, por lo que me han hecho radiografías de las cervicales, y me han descubierto artrosis. Total, que el médico me ha desaconsejado el uso de la bici, dice que e dedique a nadar. Con esto entiendo varias cosas: Es posible que lleve una talla un poco grande de bici, la flaca es una Centurión en talla 62, yo mido 1'90 con 90 cm de entrepierna. La MTB es una Cube Analog 29 talla 21". En la MTB, ni que decir tiene que la postura es más cómoda Para suavizar la postura en la flaca, le monté una potencia regulable en altura y se la subí un poco, las molestias mejoran, pero no desaparecen del todo. Dicho eso, he leído en el foro que siempre que hay problemas de espalda se recomienda una MTB doble, pero la verdad, a mí lo que me gusta ahora es rodar, y para eso como una flaca no hay nada. El caso es que, aunque decida seguir sólo con la MTB (rígida o doble), ¿realmente es ta importante que sea doble si lo que hago mayoritariamente son pistas y camnos fáciles? Y otra pregunta, en caso de coger una doble, carbono o aluminio? Entiendo que el carbono siempre absorve mejor las vibraciones del terreno... En fin, que no se qué hacer, a parte de salir este fin de semana (con MTB o flaca ya se verá ) Gracias por los consejos.
Yo lo primero que haría es aseguraeme muy muy bien de lo que tengo realmente de lo que mi cuerpo me permite hacer y de las consecuencias que para el pueden suponer no hacer caso a las recomendaciones de los médicos (en caso de que más de uno coincida en que no debes montar en buci) La bici es un deporte muy bonito pero la vida no se acaba ahí . Por otra parte (ojalá) quizás este médico esté en un error y puedas seguir practicando normalmente, en ese caso ya podrás empezar a valorar que te hace falta para salir y disfrutar Saludos
Eso sería fiable si pudieras descontar los que usan el rollo de la espalda como justificación de compra. Y tienes también en cuenta a los que en vez de buscar un sofá en el que pedalear, fortalecen su espalda. Más cosas a tener en cuenta. La artrosis no es tan excepcional. Somos legión los que pedaleamos con ella. Y el dolor en la base del cuello es solo postural así que se corrige variando la distancia del sillín y/o la altura y longitud de la potencia. Incluso la visera del casco influye de tener dolor a no volver a notarlo. Ten en cuenta que en la bici deberías mover poco el cuello. Sin embargo en Natación se mueve mucho y en varios ejes. Te ha mandado a la piscina porque los medicos se piensan que son como balnearios donde mandar a los tullidos. Lo hacen por defecto y yo creo que ninguno de ellos nada ni monta en bici. Tampoco olvides que los médicos son muy de curarse en salud. Si tú les dices que te duele y te mareas cuando montas en bici, lo más sencillo es... que no montes en bici. Tú verás
Tenéis toda la razón, como (casi) siempre , buscaré asesoramiento técnico o médico en algín especialista y que él me recomiende qué bici usar, carretera, mtb fija, mtb doble o a pata... Gracias.
Por ahora dejaré aparcada la flaca, con la MTB voy mucho más cómodo, decir también que en la MTB llevo un suplemento en la potencia para subir el manullar al menos 10 cm, globero total, pero efectivo.
