Buenas, pues en 2012 me operaron del ligamento cruzado interno y necesito muscular mas las piernas, como ahora soy muy propenso a tener tendinitis habia pensado en complementar entrenos con un electeoestimulador, vosotros lo empleais? Me puede ayudar? Seria para potenciar un poco mas y relajar despues de los entrenos, he mieado Compex One
He mirado los Compex One o Compex Fit, que tal? Vale la pena para lo que lo quiero? Saludos y Gracias
Ambos Compex te sirven para lo que quieres. Huye de electroestimuladores baratos que no sirven para nada. Ten en cuenta que debes hacer ejercicios activos además de la electroestimulación. Aplicar corrientes estimulantes solamente no te hace ganar fuerza, solo consigues "activar" las fibras musculares. Para la tendinitis: frío y estiramientos progresivos.
