1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Ayuda les escribo desde Venezuela...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por edwins, 10 May 2007.

  1. edwins

    edwins Miembro

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    Bueno amigos les escribo desde venezuela... Bueno mis preguntas son las siguientes.. Yo entreno Croos Country Mi pregunta es AL SUBIR UNA MONTAÑA TROTANDO ME AFECTA EN EL ENTRENAMIENTO O MAS BIEN MA AYUDA.. ahh y quisiera saber que ejercicio puedo realizar para tener mayor fuerza en las piernas.:mrgreen:
     
    edwins, 10 May 2007
    #1
  2. Llaneador Solitario

    Llaneador Solitario A por todas!!!

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    La llanura manchega.
    Ya te contestará la gente que mas sabe de esto, pero en alguna ocasión se ha hablado sobre si correr y mtb son compatibles o no, si ayuda... utiliza el buscador verás como te soluciona tus dudas.
     
    Llaneador Solitario, 10 May 2007
    #2
  3. jordi_genius

    jordi_genius Miembro

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    Hola Edwins, yo estoy corriendo entre 30 y 40km a la semana algunas llego a 50, con series, farleks y tecnica de carrera siempre guiado por corredores de fondo y sus comentarios son que ganas mucho en fondo, pero la musculatura trabaja totalmente diferente.

    Y así lo he podido comprovar. El dia que te cojes la bici y haces una subida de 10 km sin parar, de fondo vas a ir perfecto, pero de piernas..........Algo mejor (pero casi no hay diferencia. Yo la diferencia que he encontrado es como si cojiera la bici dos dias a la semana en vez de una)

    Espero haberte ayudado un poco

    Saludos
     
    jordi_genius, 10 May 2007
    #3
  4. tolenca

    tolenca Novato

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    Saludos a un hermano Venezolano. Yo estoy ahora en Colombia, este foro es lo maximo ya veras!!!!
    Sobre tu tema?.... bueno yo aun no puedo dar consejos por ser muy nuevo en esto.... nos escribimos mas adelante... suerte.
     
    tolenca, 11 May 2007
    #4

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