En lo que llevamos de invierno ya es la cuarta vez que me pongo con los siguientes sintomas:me duele la espalda,me noto flojo,tengo frio,no tengo nada de nada,etc... Yo creo que es resfriado pero ya es demasiado porque cuando me noto bien ,enseguida vuelvo a caer asi. Os preguntava si me pudierais a ayudar a decirme que es lo que me pasa o que tengo que hacer. Yo el otro dia fui al medico y mañana tengo que hacerma un analisis para ver si me falte alguna vitamina o me falta hierro. Espero que me ayudeis y un saludo.
Lo primero ir al medico, visita i analisis para descartar anemias, alergias,etc.... 2. Comes bien? que comes a diario? y antes de salir? y durante?? y despues?? y bebes bien? normalmente? y antes de salir? y durante?? y despues?? Haces estiramientos, calientas? sales a fondo y aguantas a fondo para ser el primero, vas suavecito solo o con el grupillo... Como ves hay muchisimos factores...quizas por hacer uno mal no pase nada, pero con varios se va acomulando y luego se paga... Deverias explicarte un poco mas.
yo el año pasado me encontré con el mismo problema. Cada 2 semanas la pillaba...anginas, faringitis, constipados, etc,,,Los anáslisis salian ok, el médico me recomendó vacunarme contra la gripe al siguiente año...y eso he hecho. Este año como un roble y saliendo dos días a la semana. A sido mano de santo
Yo también creo que las naranjas vienen muy bien para prevenir las típicas enfermedades invernales. Yo me zampo casi naranjas a todas horas (vivo en Castellón y aquí hay naranjas hasta debajo de las piedras) y llevo dos años sin un solo resfriado. No sé si será casualidad o no, pero aún encima de ricas, curan! Saludos.
Pues nada yo tambien las como, por obligación, mi padre tiene unos campitos de naranjas y se pasa todo el año comiendolas y claro yo tambien :baile
yo tambien me estoy hinchando a naranjas este invierno y ningun resfriado se ha asomado todavia por aqui.
inmunoeron ( en farmacias), evitex A +E forte. ---------- Mensaje añadido a las 09:12 ---------- El anterior mensaje fue a las 09:11 ---------- inmunoferon , me he comido una F
La verdad es que con estos cambios de tiempo, puedes coger de todo. Desde un simple resfriado a una gripe , dolor de garganta etc. Pienso que lo mejor es pasarlo, dejas de entrenar un par de días y después vuelves a la rutina. Si es cierto y se ha demostrado científicamente que los que hacemos o practicamos deporte que requieren mucha energía, el cuerpo puede debilitarse y nos hacemos mas vulnerables y nuestras barreras se vuelven mas débiles y un cambio brusco de la climatología nos puede acarrear y resfriado. Mi consejo, buena alimentación, tomar naranjas y si tenemos que parar paramos.
