Saludos: A ver si me pueden echar una mano esos triatletas de larga distancia que tienen bien trillada la Comunidad de Madrid. Este año quiero cambiar un poco de aires y salir a entrenar con la cabra por zonas distintas a las habituales (vivo por la zona sur de Madrid). ¿Qué rutas o circuitos me recomendáis para hacer un buen entreno con la cabra a potencia constante? Es decir, rutas largas tirando a llanas o my llanas, ningún puerto etc etc. Vamos, para ir rapidito, incluso hacer test de material de competición etc... El mejor sitio que he encontrado hasta ahora con estas características está en Ciempozuelos (carretera a San Martín de la Vega): lo llamamos el velódromo. ¡Ya diréis! Un saludo.
Buenas, el unico sitio "aceptable" es el "velodromo de Manzanares": el triangulo que forma Soto con Cercedilla y Colmenar, haciendo un tramo por carril bici (de Colmenar a Soto): https://www.strava.com/routes/6447393 El unico tramo para desacoplarse es la incorporacion viniendo desde Cercedilla al Carril direccion Soto.
No se en que zona de Madrid vives, pero si estás dispuesto a moverte un poco, hay una carretera a unos 40 km de Madrid por la A2 que une Azuqueca de Henares con Yunquera o Mohernando (conocida como la carretera de la patata) que es perfecta para este tipo de cosas. Buen asfalto, buena visibilidad para los coches, arcén suficiente y normalmente limpio. De Azuqueca a Yunquera salen unos 23-24 km con 80 metros de desnivel según Strava (solo un par de repechos). Si llegas hasta Mohernando son unos 5 km más con el único desnivel positivo de la subida al pueblo desde la carretera. Es una carretera muy usada por triatletas y ciclistas en general y normalmente los coches respetan bastante. Entre semana hay más tráfico en algunas partes del recorrido pero los fines de semana se reduce bastante.
yo normalmente hago Soto-Manzanares-Soto o Soto-Cerceda-Soto, pero si quieres llano llano entonces Soto-Manzanares-Soto, la rotonda de Cerceda a veces tiene mucho tráfico para mi gusto y la incorporación al carril bici de Colmenar-Soto no me gusta. Ah! y el carril corta con una rotonda justo antes de entrar en Soto que tampoco me gusta. Soto-Manzanares-Soto 17 km con una fuente en Soto https://www.strava.com/segments/4719373?filter=overall estará en unos 30 metros de desnivel positivo acumulado. Soto-Cerceda-Soto 29km https://www.strava.com/activities/682741622/segments/16734307638 en este a lo mejor te vas a los 80. En este recorrido combino ambos = https://www.strava.com/activities/682741622
https://www.strava.com/segments/8248803?filter=overall tienes también esta opción que parece incluso más llana
Si dejas el coche en la gasolinera de Paracuellos, después del túnel de Barajas, tienes una larga casi recta hasta Torrelaguna para ir acoplado un 70%, sólo soltando para las rotondas, hasta el único repecho q hay se hace acoplado Sent from my Moto G 2014 LTE using Tapatalk
Y el carril de Rivas a Ambite también creo q va bien para eso Sent from my Moto G 2014 LTE using Tapatalk
Nosotros habitualmente aparcamos el coche en el polideportivo de Soto del Real y hacemos un recorrido de 30km desde Soto a Cerceda y vuelta. Es planito planito y al ser vueltas de 30km clavadas te da autonomía para preparar la distancia que quieras.
