¿QUe os parece si hacemos una lista con batidos y zumos que nos carguen las pilas antes y despues de montar en bici? Empiezo yo: -Leche, 4 claras de huevo, miel, y nueces -1 platano, 5 uvas negras, 2 yogures, una cucharada de levadura de cerveza y miel -Chocolate, yogur liquido, nueces y canela -1 limon, 1 manzana, uvas, sal, azucar moreno, agua -Leche, yogur y frutas en almibar
Bueno, pos yo siempre quise tener una batidora/licuadora estilo americano, que tiras las cosas al vaso, cierras i to listo xD Y hoy por fin he conseguido una. Mi primera receta ha sido: -Hielo -Azucar -Sandia ...Vale, es un granizado de sandia, pero ara pal veranito va de **** madre xD A ver que recetas os sacais por aqui!
franten.... eso son cinco recetas diferentes, no??? y podrias decir las cantidades de agua, leche, sal, azucar etc
a mi me gusta mucho uno con leche condensada, bananas y agua... las cantidades de aporte de energia y eso no lo tengo... pero pues... al parecer si funciona!!! jeje... si no mal recuerdo habia un thread parecido en donde si salian los aportes de cada preparado... si no fue aca lo busco y lo cuelgo... Saludos foreros...
Yo me suelo hacer uno muy cañero: - Platano (1 o 2 depende como sean) - Leche (como un vaso) - Azucar (2 cucharadas) - Levadura de Cerveza ("") - Canela (según cada uno) Hay veces que le echo alguna fruta más. Con eso tienes para olvidarte de batidos de proteinas y demás historias.
