Hola, Quisiera preguntaros qué bebida puede ser más adecuada durante y después de las salidas. Hasta que no llegue la ansiada jornada intensiva sólo puedo hacer BTT sábado y domingo, suelo hacer unos 40 km y de vez en cuando alguna pedalada organizada de 60 km. Suelo beber preparado en polvos Isostar cada 15 o 20 minutos y una vez en casa aquarius o agua con limón. Qué os parece? quiero adelgazar un poco y ponerme en forma pero haciéndolo de la manera más saludable posible. Gracias a todos, vaya nivelón de foro, está genial. Saludos.
AGUA si eso con Flectomin o bien hazte una energetica casera o bien te soluble con agua azucar y una pizca de sal
yo aquarius aguada, o en todo caso gatorade, pero preferiblemente para mi aquarius por q las demas no me las telera el estomago ah y aguada por q si no tampoco me lo tolera bien y me muero de sedXD
