para los entendidos esta pregunta debe ser una chorrada, pero es mi duda y os la planteo, : Para hacer entrenamiento semanal sin salir de casa, k es mejor la bici estatica o la de spining?, para k se utiliza cada una?, por precio he visto que las estaticas pueden tener precios mas asequibles, las de spining, son bastante caras.
La bici de spining se parece mas a la de verdad tanto por posición como por la sensación de pedaleo. Creo que es mejor para notar lo menos posible el cambio de bici real a bici "bajo techo"
La diferencia entre una bicicleta estatica normal y una de spinning principalmente es su rueda de inercia. Sirven para darle mas dinamismo y realidad al pedaleo. Cuanto mas grande y mas pesada sea esa rueda de inercia mas sensacion de realismo se tendra. Ademas los pedales y todo el grupo es igual que en una bicicleta convencional y esta unido a la rueda de inercia por una cadena. Una bicicleta estatica no resiste la intensidad ni el trato de una de spining. Si quieres hacer ejercicio regularmente y con cierta intensidad gasta un poco mas y pilla una de spining. Las convencionales no te van a durar practicamente nada.
yo creo qe debrias comprarte un rodillo y auf tema solucionado te acupara menos y te saldra mas barato, ademas siempre podras trabajar mejor ahi miles de entrenamientos en la bici, nada eso
Otro que ha pensado lo del rodillo y sin leeros... xD Barato y ocupa poco. Pero siempre será mejor salir de casa que no ver la pared o la TV.
Me apunto al rodillo, pero me huno a los que piensan que pedalear dentro de casa es aburrido y provoca mas cansancio psiquico que fisico.
Para trabajar sólo en casa el rodillo, el spinning es para el gimnasio con un monitor, más gente y ambiente.
Pues yo tenía un rodillo y lo vendí por que no lo usaba nunca, es un coñazo cada vez montar y desmontar la bici en el rodillo si como yo lo tienes en el piso de arriba y tienes que subir la bici, a no ser que tengas dos, además flipa cuando llegas con la bici a tope de barro, que suele ser ahora en invierno, que es justamente cuando mas usas el rodillo, yo prefiero la bici de spining.
Otro que se une al rodillo, yo lo tengo y te aseguro que estar media hora ahi montado aburre que no veas, 1 saludo.
Hola a todos, Soy nuevo en este foro, y la primera vez que intento aportar algo. Coincido plenamente en que no hay nada como salir por fuera, y lo aburrido que puede llegar a ser entrenar en casa. No obstante, para la gente que no tenemos tiempo, no está mal poder hacer pequeñas sesiones en casa. Cualquiera de los tres (estática, spinning y rodillo) pueden ser perfectos para salvar el mal tiempo y el poco tiempo. Estática: opción económica para poder entrenar en casa. En su contra, no suelen tener gran rigidez, para ello necesitamos una estática de gama alta. Spinning: suelen ser más estables y rígidas que las estáticas. Además de presentar un movimiento y resistencia más real. Algunos modelos incluso incorporan sesiones de spinning. El inconveniente puede ser el precio. Rodillo: la opción más real, no hay nada como pedalear en tu bici. Suelen hacer más ruido que los dos anteriores, aunque hay modelos muy silenciosos. También el desgaste de neumático es para tener en cuenta, e incluso si está cerca de alguna pared, puede ensuciarla. Hay algunos modelos que simulan recorridos reales, pero el desembolso también es considerable. Un saludo a todos
pues yo tengo una estatica y me va bien, no es como salir al campo pero para ponerse en forma no esta mal
lo mejor es que lo hagas en una bicicleta de spining en un gimnasio, pq te picas mucho más, a mi la bici estática me parece un coñazo.si quieres fortalezer las piernas de verdad cómprate una plataforma vibradora powerplate , te digo que es la caña.
Si hay que quedarse en casa la mejor opción es: Bicicleta de spinning + ordenador portatil + sesiones spinning http://www.bestcycling.es/store/page/descarga/2330 De todas formas, prefiero salir siempre a la montaña aunque sea de noche, pues con una buena iluminación es muy divertido.
