Bueno, pues preparo mi segundo tri para madiados del mes que entra. Ya con la experiencia de las cag... del primer tri.......................... Me he puesto gomas y tancas en las zapatillas de correr, tengo una flaca apalabrada y he racionalizado mi entrenamiento. De hecho me he pasado un poco entrenando y ahora descanso unos 3 o 4 días para comenzar de nuevo... una semana de volumen y dos de intensidad. Espero que esta vez si que si la cosa salga mejor. saludos
Muy bien. Veo que vas aprendiendo, jeje. Lo único, cuidado con usar una flaca a la que no estas acostumbrado. Si la tienes para rodar un par de semanas antes de la carrera, mejor. Saludos
