El caso es que acababa de terminar el segundo mesociclo (planifica tus pedaladas) y me acabo de lesionar. En principio estaré 3-4 semanas sin entrenar y quería saber cómo debo retomar el entrenamiento, si debo empezar desde el principio (primer mesociclo), si empiezo por el segundo...
Buff que curioso, yo termine el 1º mesocicloy me he tirado 20 dias tocado del tendon de aquiles por jugar al futbol.... Ahora estoy reptiendo el primer mesociclo...a ver lo que recomienda la gente
