Café o Cola Cao

Buenas gente,
Pues eso, yo desayuno siepre con colacao pero la gente con la que suelo andar me dice que para andar en bici ¡me iría mejor el café.
Busco opiniones, ¿qué decís?

Un saludo

 

Yo creo que todo lo contrario.
Yo desayuno café con leche; pero es porque tengo vicio de café, me gusta y no lo dejo. Pero si tu estas acostumbrado al colacao, mejor que sigas con ello.
El café es diuretico, asi que es menos aconsejable.

 

El colacao es un alimento pésimo.

La cafeína es de los pocos suplementos que funcionan, aunque algunos de sus efectos se pierden con la tolerancia.

No es necesario que desayunes con café pero cambiar ese colacao por algo más adecuado te vendrá bien.

 

para desayunar hay completos viraminicos para sustituir el colacao como sub protina

o red bull pero a cada uno le sienta de un modo.

 

Gracias

 

Yo cuando salgo no tomó un café sino 2. Me acelera las pulsaciones y me activa anímicamente. Pero si tu eres de colacao y te va bien porque tendrías que cambiar?

 

Creo que tento el choco como el café son adecuados aunque yo todo el tiempo he estado con café. Al principio no me sentaba bien porque me hacía café con leche y al cabo de un rato de esfuerzo me sentía raro, un compañero me dijo que dejara la leche, lo hice así y me fué perfecto. El café con leche a mi no me sentaba bien, pienso que el café y la leche combinados no son adecuados para el ejercicio físico.
Desde hace unos años me hago un buen zumito y soja con musli, esto para mi es la perfección.

 

Vaya cambio! Has mejorado y mucho.
Yo también tomo leche de soja y muesli con pasas y un chorrito de miel.

 

Perfecto!

 

He probado ambas cosas antes de hacer rutas en bici, y me quedo de calle con el café. Me activa mucho más que el colacao.

Ah!!! y soy de colacao.

Saludos.

 

Gracias a todos.
Mi desayuno consta de leche desnatada con colacao, cereales integrales y un zumo de naranja.
La pregunta de café o colacao, viene por simple curiosidad de si mejora el rendimiento antes de una ruta.

 

Pues va a ser que no.
Tomate lo que mas te guste y mejor te siente; y no te rompas la cabeza.

 

días cola-cao, y otros café y no noto nada, lo importante es que ademas de eso, llenes el cuerpo con algo mas.

 

yo tomo 2 zumos de piña y 2 tostadas, antes tomaba leche con colacao y me iba mal me daba angustia algunas veces. Veis bien 2 vasos zumos piña y 2 tostadas tomate o me aconsejais otra cosa?

 

Una curiosidad al respecto.

Hay un hilo en este foro llamado "Entrenamos como DIOS manda", que está muy bien, y entre muuuuchas cosas, habla de la cafeína.

Te dejo el enlace directo:

http://www.foromtb.com/threads/entrenamos-como-dios-manda.821889/page-11#post-20112714

Saludos.

 

"carajillo caliente"

 

Lo malo del colacao es que la leche es de digestión lenta, aunque si el café lo tomas con leche entonces casi no hay diferencia.
El café activa pero al ser diurético te hace perder más líquidos y no lo recomendaría para rutas largas.

Yo soy de colacao con tostadas. Y ni la intolerancia a la lactosa ha conseguido parar este hábito matutino.

Sigue con el colacao.

 

Yo uso te. La teina me pone los musculos a tono

 

Pues yo soy de nesquik, hago bien?

 

Es coña