Por si alguno puede echarme una mano. Suelo sufrir bastante de calambres y no logro savber el motivo. Despues de unos años me he dado cuenta!por fin! que donde me surgén es en los aduptores, realmente es como si me metiesen dos tablas por dentro de las patas, bajo de la bici relajop un par de minutos y luego (eso sí) sin forzar acabo. Mi pregunta es:¿por que serán en los aduptores? ¿sera tema de las calas? ¿de la posicion en la bici? salu2 y gracias
Visita este enlace: http://www.preparadorfisico.net/sal...a-herramienta-para-la-salud-y-el-rendimiento/ Puede que sea por descompensación muscular... saludos
...o en el psoas, o incluso en el sartorio. Dificil que sea en los adductires, que apenas intervienen en la bicicleta.
Seguramente sea en psoas el aductor hace más que nada una función fijadora de la musculatura durante el pedaleo, aunque también tira un poco del pedal hacia arriba
