Carga parte posterior del muslo

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Joseban, May 6, 2014.

  1. Joseban

    Joseban Miembro

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    Hola,

    al pedalear se me cargan mucho los músculos de la parte de atrás de los muslos así como por la parte interna bajo los glúteos.
    No se sí se debe a que llevo las calas retrasadas o al avance del sillín...no lo se, a alguien le ocurre lo mismo???es desesperante!!!!

    Un saludo
     
  2. bmw335coupe

    bmw335coupe Miembro

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    ¿Altura del sillin?.Una altura demasiado elevada,hara que sobreextensiones los isquiotibiales.Una altura inferior a la correcta sobrecarga los cuadriceps y rodillas.
    ¿Llevas el retraso del sillin adelantado o atrasado?.
     
    Last edited: May 7, 2014
  3. Joseban

    Joseban Miembro

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    Lo llevo adelantado a tope
     

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