Carga parte posterior del muslo

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Joseban, 6 May 2014.

  1. Joseban

    Joseban Miembro

    Registrado:
    22 Sep 2011
    Mensajes:
    170
    Me Gusta recibidos:
    6
    Hola,

    al pedalear se me cargan mucho los músculos de la parte de atrás de los muslos así como por la parte interna bajo los glúteos.
    No se sí se debe a que llevo las calas retrasadas o al avance del sillín...no lo se, a alguien le ocurre lo mismo???es desesperante!!!!

    Un saludo
     
  2. bmw335coupe

    bmw335coupe Miembro

    Registrado:
    24 Sep 2011
    Mensajes:
    167
    Me Gusta recibidos:
    11
    ¿Altura del sillin?.Una altura demasiado elevada,hara que sobreextensiones los isquiotibiales.Una altura inferior a la correcta sobrecarga los cuadriceps y rodillas.
    ¿Llevas el retraso del sillin adelantado o atrasado?.
     
    Última edición: 7 May 2014
  3. Joseban

    Joseban Miembro

    Registrado:
    22 Sep 2011
    Mensajes:
    170
    Me Gusta recibidos:
    6
    Lo llevo adelantado a tope
     

Compartir esta página