Nuevo artículo en Bike and Breakfast "Ciclismo: La Recuperación" http://www.bikeandbreakfast.es/ciclismo-la-recuperacion/ Feliz entreno y mejor descanso!!!
El descanso es el gran olvidado del entrenamiento y quizá el más importante, muy buen artículo si señor
muy buen articulo la verdad es que nunca pienso en esa parte y lo mismo es la mas importante de todo =)
Interesante, no va a ser todo entrenar y entrenar, todo es necesario hasta el descanso. Seguro que el cuerpo(y la mente) lo agradece.