CICLISMO: la técnica del pedaleo

Nuevo artículo sobre ciclismo en bikeandbreakfast.

En esta ocasión: La técnica del Pedaleo

http://www.bikeandbreakfast.es/ciclismo-la-tecnica-del-pedaleo/

No es nada que no sepáis la mayoría, pero no está de más darle una rápida lectura.

Un saludo

 

Muy bueno!

 

He comprado un sillin a un forero y ya tengo información para ajustarlo. Me gusta el aporte.

 

Mal.
Nunca se debe tirar del pedal.

 

Pues en un estudio biomecánico con Jon Iriberri me recalcó q no hay q hacer "pedaleo redondo" como yo siempre había creido, es decir no hay q tirar del pedal parriba, solo pisarlosDecía q eso puede provocar lesiones... y q es poco eficaz.me quedé sorprendido

 

Pero lod automaticos no son precisamente para eso?

 

El pedaleo idóneo es el inercial.
Es una variante del redondo, pero en la subida la pierna no tira hacia arriba sino que se eleva lo justo para evitar que recaiga peso en el pedal cuando está empujando la otra pierna.

Es más económico y menos lesivo.

 

exacto, eso es lo q comentó Jon Iriberri

 

Muy bien explicado.

 

Correctisimo!!

 

Uno más de acuerdo. Estoy por quitarme los automáticos porque por inercia acabo tirando de los pedales hacia arriba y me estoy cascando las rodillas. Buen aporte.

 

Yo no los quitaría. El pedaleo inercial se hace más dificil si no los llevas. Intenta concentrarte en el pedaleo y mejorarlo!!

 

Tienes razón. Voy a alternar depende de la ruta (enduro o xc), pero me tendré que concentrar más en el pedaleo sobre todo con automáticos, y no intentar arrancar fuerzas del lugar equivocado

 

Yo a veces también acabo tirando hacia arriba. A ver si lo corrijo.

 

buen reportaje..

 

++1.000.000

 

interesante artículo!!

 

Muy bueno!!

 

pues no es complicado esto ni na. pues yo de vez en cuando tiro del pedal para arriba, asi que segun esto no hay que hacerlo

 

Bueno ,Yo creo de Eso se tienen que preocupar los profesionales ,Yo tengo bastante con pedalear como puedo. Y creo que hay que acompañar más que tirar ,un saludo