Supongo que sera un tema ya muy hablado por aqui, pero he recorrido paginas atras y no he encontrado nada. Por cambio de residencia a la ciudad me sera imposible salir con mi MTB durante la semana, por lo que he recurrido al Ciclo Indoor en gimansio, en principio dos dias semanales. He de decir que soy novatillo en esto, y que llevaba poco tiempo saliendo por los montes. Y mi pregunta para vosotros, especialistas y ya muy sabedores de este mundillo, es que si va a ser beneficioso o por el contrario me puede crear malos habitos para cuando los fines de semana coja la bici. Un saludo y gracias. Por cierto mañana empiezo; para los que hayais ido que ropa se suele llevar en estas clases?
Malo no te hará... cogerás fuerza y te mantendrás en forma... pero el fondo te lo da la bici. En cuanto a la ropa... pues la que utilizas normalmente para ir en bici... un saludo.
Echa un vistazo en foro Medicina y Entrenamiento hay varios post que hablan largo y tendido sobre el tema. Saludos
