Cinta rotuliana, ¿alguien la ha probado?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Mr. Miwy, Jul 19, 2018.

  1. Mr. Miwy

    Mr. Miwy Miembro Reconocido

    Joined:
    Jan 19, 2015
    Messages:
    438
    Likes Received:
    604
    Location:
    Planeta Miwy
    He visto que mucha gente (especialmente corredores) utiliza una banda rotuliana que se coloca justo debajo de la rodilla para prevenir problemas en el tendón rotuliano.

    Tengo cierta aprensión con mi rodilla después de dos años de problemas con el puñetero tendón rotuliano y me pregunto si esa banda podría serme útil y si no será muy molesta para la práctica del ciclismo.

    ¿Alguien la ha probado?
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  2. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

    Joined:
    Sep 21, 2004
    Messages:
    14,440
    Likes Received:
    3,270
    Location:
    El Carnerí (Cáceres)
    Strava:
    mas que para prevenir, es para evitar vaya a mas cuando hay un problema o que se agrave.
    Usar órtesis en plan preventivo sin daño!!! Mejor ejercitar y trabajar. En la mayoria de lso casos menos kilometros y mas complemntos nos hacen rendir más
     

Share This Page